هل ممارسة العاده السرية بدون مزلق تسبب مشاكل للجهاز التناسلي ؟ وهل اذا تركت العاده السرية يعود جسمي كما كان قبل العادة السرية

ربما عليك تغيير الوضع في البنطلون مثلاً، كما أن ترك العادة السرية يساعد في ذلك، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك.

يعود كل شيء كما كان قبل ممارسة العادة السرية مثل سرعة القذف الى اخره من مشكلات مع فارق العمر.

عليك وقف العادة أو تقليلها وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

الجواب لكلا السؤالين!!لا تظهر ممارسة العادة السرية في فحص الدم أو أي فحص، ولا يحدث حمل بدون تخصيب البويضة!!

عليك التوقف عن العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج. وعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تساعد على التحكم بسرعة القذف.

العادة السرية لا تسبب العقم مباشرة، ولكن الإفراط فيها له أضرار أخرى كثيرة، راجع عادة سرية في القاموس.

اللعاب على القضيب لا يسبب العقم، ولا داعي للقلق، ويفضل غسله بعد الممارسة!!!

أضرار العادة السرية تحدث عند الإفراط فيها ، والإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم  دوالي الخصية سوف يزيد   في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

ترك العادة السرية  يساعد في عودة الأمور لطبيعتها مع ممارسة تمارين كيغل    

وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. 

  وهذه محاولة للبداية: 

تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١

١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   

الاسترخاء لمدة 10 ثواني 

٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني 

 ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق 

٦-كرر أربع مرات يوميا

إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، فسيعود جسمك لحالته الطبيعيةلا يتوقف إنتاج المنويات مع العادة السريةلا تسبب العادة السرية العقم!! الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.