عمري 17 سنة امارس العادة السرية من 4 سنين وقررت الاقلاع عنها وممارسة الرياضة وعاريد معرفة الاكل الصحي لاعود لحالتي الطبيعية وهل استطيع ممارسة الجنس مع زوجتي في المستقبل بشكل طبيعي او هيكون في سرعة قذف وضعف في الانتصاب ؟

لا داعي لقلق مارس الرياضة ولا تفكر في شيء لأن أمورك ستكون عادية.

مرحبا دكتور لقد اجبتني على سؤالي قلت بان بعد ترك العادة السرية مدة طويلة ارجع مثل الاول مع فارق السن هل تقصد بفارق السن ان القدرة الجنس تضعف مع التقدم في السن بدون عادة سرية.

طبعاً، والجسم كله يتجه نحو تقليل نشاطه وعمليات الإيض،

هل وجود شريين واضحة في القضيب عند الانتصاب فيها خطر وماهي العوامل النفسية والاغدية اللازمة لقوة الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية مع العلم كنت امارس العادة وتوقفت وانا مقبل على زواج هل شهر يكفي لاسترجاع كامل الطاقة وارجوك دكتور اريد منك نصائح ليوم الدخلة انا خايف من ان لا ينتصب قضيبي بشكل تام شو اعمل

هذه أوردة بداية ووجدها عادي ولا داعي للقلق للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

أنا شاب عمري 27 و غير متزوج كنت امارس العادة السرية و لكن اصبت بسرعة القذف و عدم الانتصاب بشكل كامل و تام لقد تم ايقاف العادة السرية سؤالي هل سيعود وضعي الجنسي الى ما كان عليه من قبل؟ و كم من الوقت ممكن ان يستغرق؟ ارشدوني الى الطريق السليم لاعادة النشاط الجنسي عندي و شكرا

تعود الأمور إلى طبيعتها بعد عدة أشهرو يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر ، وكذلك الحفاظ على تغذية متوازنة.

مرحبا انا اعاني من ضعف في الانتصاب مع العلم اني كنت امارس العادة السرية بشكل مفرط مند 3سنوات هل توقف عن العادة السرية يرافقه عودة الانتصاب الى شكله الطبيعي و شكرا

نعم ، الإفراط في العادة السرية قد يؤثر على الانتصاب وعلى جميع الجسم حسب الشخص وبنية جسمه وممارسته للرياضة والتغذية المتوازنة. عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك .

كنت امارس العادة السرية بكثرة ولاكن توقفت عنها لاحظت ان رغبتي الجنسية و الانتصاب التلقائي عادو كما كانو و بعد مدة فقدت الانتصاب عند التفكير في الجنس واصبح الانتصاب لا يحدث الا عند المداعبة بليد مع العلم عمري 23 سنة هل هذا أمر مؤقت ارجو الرد أنا جد قلق

يدوم طالما دامت العادة السرية، ولذلك عليك التوقف عن العادة السرية أولاً ، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

دكتور امارس الاستمناء يوميا واقلعت عنه هل مدة سنة تزول كل اعراضه لان اصبح لدي ضعف انتصاب وترهل القضيب في الارتخاء هل بعد هذه المدة مع الرياضة ارجع الى ما قبل الافراط و شكرا

نعم صحيح توقف و ستعود كل الامور الى طبيعتها

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

هل باقلاعي عن الاستمناء استرجع كامل قوتي الجنسية ويذهب ضعف الانتصاب مع

Q: مرحبا دكتور هل الاقلاع عن العادة السرية لمدة 4سنوات قبل الزواج مع الرياضة لاني مارستها كثيرا هل ارجع مثل الاول من حيث القوة الجنسية والانتصاب ؟؟ ارجو افادتي وشكرا

نعم ، ومبروك!!! عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: عمري 18 لدي ضعف النتصاب وسرعة القذف و اطباء قالو اذا مارسة الرياضة مع التغذية مع تمارنات الكيغل سأتحسن تدرجيا مع الوقت هل يعني سأعود إلي طبيعة مثل ما كنت وليس هناك سرعة قذف

ستعود كما كنت ويمكن تحسين سرعة القذف بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، وسستحسن بالتدريج.

Q: عند مشاهدة حالة جنسية و القضيب لا ينتصب هل هذا ضعف إنتصاب؟ أم مذا؟ مع العلم توقفت عن العادة السرية منذ 4 أيام أتمنى الجواب

عادي ، بعد التوقف مارس الرياضة والابتعاد عن المؤثرات الجنسية ولا داعي للقلق، وستتحسم بالتدريج.

25 مايو 2017

887

مرحبا دكتور هل باقلاعي عن الاستمناء استرجع كامل قوتي الجنسية ويذهب ضعف الانتصاب مع فارق السن طبعا مع العلم امارس الرياضة ارجو اجابتي و شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

بالتأكيد!! مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 مايو 2017