كنت امارس العاده السريه لفتره طويله عن طريق الضغط على العضو الذكري حتى الاستمناء بعد الزواج،اكتشفت وجود ضعف مما اضطرني الى استخدام بعض المنشطات الجنسيه كيف استعيد قوتي الجنسية

الصحة الجنسية

ذكر

3 June 2016

تم تعديله في 9 November 2021

2339

كنت امارس العاده السريه لفتره طويله عن طريق الضغط على العضو الذكري حتى الاستمناء بعد الزواج،اكتشفت وجود ضعف مما اضطرني الى استخدام بعض المنشطات الجنسيه كيف استعيد قوتي الجنسية

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

6 June 2016 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.