هل اذا مارست العاده السريه في عمر ال١٤ سنه و مع العلم اني بلغت في السن١٢ سنه فهل من الطبيعي ان امارس العاده السريه في العمر١٤ سنه لانني احس بشهوه قويه احيانن ولا استطيع اصبر

عليك تقليل الأكل ونقليل الممارسة وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

السلام عليكم عمري 18وانا امارس العاده السريه من صغري وسبق لي ان مارست الجنس بشكل سطحي فقط والآن بعد ممارسه العاده السريه باسبوع لاحظت بنزول افرازات بنيه غامقه هل هذا امر طبيعي ام فقدت غشاء البكاره؟

عليك عدم القلق، فإن بعض إفرازات الدم الخفيفة قد تحدث بعد ممارسة العادة السرية أو بعد الجنس السطحي، ولا يعني ذلك بالضرورة خسارة غشاء البكارة. إذا استمرت الإفرازات أو زادت شدتها، فعليك زيارة طبيب النسائية لتقييم الحالة وإجراء الفحوص اللازمة.

السلام عليكم عمري 16سنة وانا بالحلم اقذف مع العلم ان في الحلم اقذف وانا امارس الجنس عندما اقذف اصحى من النوم ويكون القضيب قذف ويخرج المن هل هذا امر طبيعي ولماذا

هذا ما يسمى احتلام، وهو لاإرادي وطبيعي ، فلا داعي لقلق.

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

كثرة الاحتلام و حدوثه كتيره في سن المراهقة

Q: انا فتاة عزباء و اعاني من بروز في البظر بشكل يزعجني .. هل هذا طبيعي ؟ مع العلم انني امارس العاده السريه

لا علاقة للعادة السرية ببروز البظر، والغالب أنه خلقي ، ولا داعي للقلق.

Q: انا شاب عمري 27 سنه ولم يحدت ان احتلمت ولكن امارس العاده السريه بكتره فهل هذا امر طبيعي

هذا امر طبيعي، وعليك تقليل العادة ولا داعي للقلق.

Q: اعاني من قله القذف مع العلم انني امارس العاده السريه

الإفراط في العادة السرية يقلل كمية المني، لأن كمية النتاج محدودة. لذلك يفضل الإقلال من العادة السرية.

Q: هل شرب البروتين بعد العاده السريه مضر اعلم ان العاده السريه مضرة لاكن هذا سؤال حيرني جداً مع انني اعمل العاده السويه مر كل ١٢يوم

لا يوجد سبب للضرر!! ولا تحتار ولا على بالك!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.