هل العادة السريه لها سببا في القصر اي قلت النمو فانا وطولي و يعقدني كث

هل العادة السريه لها سببا في القصر اي قلت النمو فانا وطولي و يعقدني كث
icon 8 فبراير 2011
icon 67139
هل العادة السريه لها سببا في القصر أي قلت النمو فأناشاب عمري20 سنة وطولي 160 وهذا يعقدني كثيرآ اريد أن تفيدون كيف أزيد من طولي؟ هنالك قنوات تعلن أن الأنسان يطول حتى بعد عمر البلوغ بستخدام أحد الأعشاب التي يرجوا لها ماصحت ذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في طول الشخص وتؤثر عليه ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:

  • الحمض النووي والعوامل الوراثية.
  • الهرمونات بما في ذلك هرمون النمو، هرمونات الغدة الدرقية، الهرمونات الجنسية وغيرها.
  • الجنس، حيث أن الذكور أطول من الإناث وقد تستمر فترة النمو عند الذكور مدة أطول من عند الإناث.

ويوجد العديد من الاستفسارات والتساؤلات حول تأثير بعض الأنشطة على الطول ومن أبرزها هل العاده السریه تؤثر على الطول؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير العادة السرية على الطول إلا أن ممارسة العادة السرية يرتبط بالعديد من المضاعفات غير المرغوبة والتي قد ترتبط بصورة غير مباشرة مع النمو وزيادة الطول لذا يفضل تجنب ممارستها.

ويمكن دعم عملية زيادة الطول من خلال اتباع بعض النصائح ومنها ما يلي:

  • الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني ومتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو، مع الحرص على تناول البروتين من مصادره المختلفة بما في ذلك اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض وغيرها. وضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الحليب، اللبن، الأجبان، البرتقال، السالمون وغيرها.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة خلال ساعات الليل.
  • العمل على ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك تمارين الضغط، الرياضة الهوائية وغيرها.
  • الحرص على تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة وغيرها.
  • الحرص على تجنب المكملات الغذائية أو العشبية التي تدعي القدرة على زيادة الطول حيث لا توجد أي دراسات تثبت ذلك.
  • الحرص على تجنب الانحناء والتراخي مع ضرورة ممارسة الوقوف والجلوس في وضعية جيدة.

للمزيد:

2 2022-06-08 11:43:51
طاقم الطبي
طاقم الطبي

يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في طول الشخص وتؤثر عليه ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:

  • الحمض النووي والعوامل الوراثية.
  • الهرمونات بما في ذلك هرمون النمو، هرمونات الغدة الدرقية، الهرمونات الجنسية وغيرها.
  • الجنس، حيث أن الذكور أطول من الإناث وقد تستمر فترة النمو عند الذكور مدة أطول من عند الإناث.

ويوجد العديد من الاستفسارات والتساؤلات حول تأثير بعض الأنشطة على الطول ومن أبرزها هل العاده السریه تؤثر على الطول؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير العادة السرية على الطول إلا أن ممارسة العادة السرية يرتبط بالعديد من المضاعفات غير المرغوبة والتي قد ترتبط بصورة غير مباشرة مع النمو وزيادة الطول لذا يفضل تجنب ممارستها.

ويمكن دعم عملية زيادة الطول من خلال اتباع بعض النصائح ومنها ما يلي:

  • الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني ومتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو، مع الحرص على تناول البروتين من مصادره المختلفة بما في ذلك اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض وغيرها. وضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الحليب، اللبن، الأجبان، البرتقال، السالمون وغيرها.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة خلال ساعات الليل.
  • العمل على ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك تمارين الضغط، الرياضة الهوائية وغيرها.
  • الحرص على تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة وغيرها.
  • الحرص على تجنب المكملات الغذائية أو العشبية التي تدعي القدرة على زيادة الطول حيث لا توجد أي دراسات تثبت ذلك.
  • الحرص على تجنب الانحناء والتراخي مع ضرورة ممارسة الوقوف والجلوس في وضعية جيدة.

للمزيد:

١- العادة السرية ليس لها علاقة بالنمو بشكل مباشر، فالعادة أن النمو محكوم بالجينات والوراثة، فإذا كان والداك أو أجدادك قصاراً فربما يكون حظك في الوراثة. ٢- فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينقسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم.  3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج   العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات  نتائج نجاحها غير مشجعة   ٣- أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار ٤- لم نسمع عن هذه العشبة، حبذا لو أخبرتنا عنها المزيد. 6 2011-02-09 04:17:04
طاقم الطبي
طاقم الطبي
١- العادة السرية ليس لها علاقة بالنمو بشكل مباشر، فالعادة أن النمو محكوم بالجينات والوراثة، فإذا كان والداك أو أجدادك قصاراً فربما يكون حظك في الوراثة. ٢- فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج ينقسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام 1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة 2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم.  3-   قصر القامة نتيجة مرض مزمن   يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج   العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات  نتائج نجاحها غير مشجعة   ٣- أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار ٤- لم نسمع عن هذه العشبة، حبذا لو أخبرتنا عنها المزيد.

تعليقات الزائرين

زائر زائر

طيب هل اذا وقفت العاده السريه تاثير العاده هاذا يروح ؟ و اذا يروح كم ياخذ

icon 20 سبتمبر 2021
زائر زائر

هل يوجد تاثير للعادة السريه على الطول في عمر ال ١٥ و ١٦ سنة ، على ما اتوقع نعم لانها تنقص الزنك ولزنك مهم جدا للنمو وان في هذا السن ينمو الجسم وفي حال نقص الزنك من العادة السرية ينقص نمو الجسم هل هذا صحيح ؟

icon 10 مايو 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 24

في الصحة الجنسية

تمت الاجابة على سوالي من طرف احد دكاتره طبيب غدد صماء اذا كان حجم خصيتان بالغ لايمكن أن يفيدوني اذا...

الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ويستمر النمو في العشرينات بدرجة أقل، ويمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية وهرمون النمو، ومراجعة اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة، كما أن لديك زيادة وزن ثوالي ٢٠ كغم، وكل زيادة ١٠ غم تنقص واحد سم من طول القضيب، لذلك ينصح بتقليل الوزن أيضاَ، ويقترب من الطبيعي.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

أنا مراهق عمري 14 سنة وطول ذكري 11 سم ومحيطه أيضا 11 سم، فكيف يمكنني تكبيره لأنني أخشى من أن...

أولاً، يجب أن تعلم أن حجم القضيب الطبيعي يختلف من شخص لآخر، وحجم 11 سم هو حجم متوسط للقضيب في سن المراهقة فلا داعي للقلق بشأن حجم قضيبك في الوقت الحالي، حيث أنه لا يزال في مرحلة النمو، وفيما يتعلق بعلاج هرمون التستوستيرون فلا تعد هذه الطريقة من الطرق المعتمدة في علاج صغر حجم القضيب، وقد يكون لها العديد من المخاطر الصحية في حال اتباعها دون مراقبة مباشرة من قبل الطبيب.

 

يجدر الذكر أنه لا يوجد طريقة حتى الآن تساهم ف زيادة حجم القضيب سواءً بالنسبة للمراهقين أو الراشدين وهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في جسمك، مثل:

  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • تجنب التدخين والكحول.

إذا كنت تشعر بالقلق بشأن حجم قضيبك، فيمكنك مناقشة الأمر مع طبيبك ويمكن لطبيبك تقييم نموك الجنسي وتقديم المشورة لك بشأن أفضل طريقة للتعامل مع مخاوفك، وإليك بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك:

  • ركز على تحسين صحتك العامة ولياقت بدنيتك.
  • لا تقارن نفسك بالآخرين.
  • تذكر أن حجم القضيب ليس هو العامل الوحيد المهم في العلاقة الجنسية.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

: عندي سوال محيرني انا عمري ٣٧ سنه ومتزوج ولله الحمد قبل ٩ سنوات ولدي ٣ أطفال ولله الحمد المشكله...

زيادة الوزن يعني السمنة، وهي تعيق الجماع من ناحية قدرة الجهاز التنفسي على المياعدة فب عملية التنفس السريع أثناء القذف، فينهك الجسم والسمنة أيضاً تساعد على النوم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً