تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل العادة السريه لها سببا في القصر اي قلت النمو فانا وطولي و يعقدني كث
8 فبراير 2011
68402
هل العادة السريه لها سببا في القصر أي قلت النمو فأناشاب عمري20 سنة وطولي 160 وهذا يعقدني كثيرآ اريد أن تفيدون كيف أزيد من طولي؟
هنالك قنوات تعلن أن الأنسان يطول حتى بعد عمر البلوغ بستخدام أحد الأعشاب التي يرجوا لها ماصحت ذلك؟
2
8 يونيو 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في طول الشخص وتؤثر عليه ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
- الحمض النووي والعوامل الوراثية.
- الهرمونات بما في ذلك هرمون النمو، هرمونات الغدة الدرقية، الهرمونات الجنسية وغيرها.
- الجنس، حيث أن الذكور أطول من الإناث وقد تستمر فترة النمو عند الذكور مدة أطول من عند الإناث.
ويوجد العديد من الاستفسارات والتساؤلات حول تأثير بعض الأنشطة على الطول ومن أبرزها هل العاده السریه تؤثر على الطول؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير العادة السرية على الطول إلا أن ممارسة العادة السرية يرتبط بالعديد من المضاعفات غير المرغوبة والتي قد ترتبط بصورة غير مباشرة مع النمو وزيادة الطول لذا يفضل تجنب ممارستها.
ويمكن دعم عملية زيادة الطول من خلال اتباع بعض النصائح ومنها ما يلي:
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني ومتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو، مع الحرص على تناول البروتين من مصادره المختلفة بما في ذلك اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض وغيرها. وضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الحليب، اللبن، الأجبان، البرتقال، السالمون وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة خلال ساعات الليل.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك تمارين الضغط، الرياضة الهوائية وغيرها.
- الحرص على تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة وغيرها.
- الحرص على تجنب المكملات الغذائية أو العشبية التي تدعي القدرة على زيادة الطول حيث لا توجد أي دراسات تثبت ذلك.
- الحرص على تجنب الانحناء والتراخي مع ضرورة ممارسة الوقوف والجلوس في وضعية جيدة.
للمزيد:
2 2022-06-08 11:43:51طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-35035
طاقم الطبي
يوجد العديد من العوامل التي تتحكم في طول الشخص وتؤثر عليه ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:
- الحمض النووي والعوامل الوراثية.
- الهرمونات بما في ذلك هرمون النمو، هرمونات الغدة الدرقية، الهرمونات الجنسية وغيرها.
- الجنس، حيث أن الذكور أطول من الإناث وقد تستمر فترة النمو عند الذكور مدة أطول من عند الإناث.
ويوجد العديد من الاستفسارات والتساؤلات حول تأثير بعض الأنشطة على الطول ومن أبرزها هل العاده السریه تؤثر على الطول؟ وهنا تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دراسات كافية تثبت تأثير العادة السرية على الطول إلا أن ممارسة العادة السرية يرتبط بالعديد من المضاعفات غير المرغوبة والتي قد ترتبط بصورة غير مباشرة مع النمو وزيادة الطول لذا يفضل تجنب ممارستها.
ويمكن دعم عملية زيادة الطول من خلال اتباع بعض النصائح ومنها ما يلي:
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي غني ومتوازن للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للنمو، مع الحرص على تناول البروتين من مصادره المختلفة بما في ذلك اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والبيض وغيرها. وضرورة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الحليب، اللبن، الأجبان، البرتقال، السالمون وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة خلال ساعات الليل.
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية بما في ذلك تمارين الضغط، الرياضة الهوائية وغيرها.
- الحرص على تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة وغيرها.
- الحرص على تجنب المكملات الغذائية أو العشبية التي تدعي القدرة على زيادة الطول حيث لا توجد أي دراسات تثبت ذلك.
- الحرص على تجنب الانحناء والتراخي مع ضرورة ممارسة الوقوف والجلوس في وضعية جيدة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
١- العادة السرية ليس لها علاقة بالنمو بشكل مباشر، فالعادة أن النمو محكوم بالجينات والوراثة، فإذا كان والداك أو أجدادك قصاراً فربما يكون حظك في الوراثة.
٢- فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينقسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم.
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة
٣- أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار
٤- لم نسمع عن هذه العشبة، حبذا لو أخبرتنا عنها المزيد.
6
2011-02-09 04:17:04
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-35035
طاقم الطبي
١- العادة السرية ليس لها علاقة بالنمو بشكل مباشر، فالعادة أن النمو محكوم بالجينات والوراثة، فإذا كان والداك أو أجدادك قصاراً فربما يكون حظك في الوراثة.
٢- فرصة ان يزداد طول الانسان بعد عمر 21 تكون ضعيفة بغض النظر عن الدراسات التي تبين ان نمو الانسان يمكن ان يمتد الى 23 عاما
المهم معرفة سبب قصر القامة الذي تعاني منه لمعرفة العلاج
ينقسم قصر القامة الى ثلاثة اقسام
1- الوراثي : ويكون له علاقة بطول الوالدين الاصلي وهذا النوع يمكن حسابه باستخدام طول الوالدين في معادلة خاصة
2- قصر القامة المتعلق بتأخر نمو العظم.
3- قصر القامة نتيجة مرض مزمن
يتم اكتشاف هذه الانواع خلال الطفولة وتتم معالجة كل نوع حسب معطياته اذا كان قابلاا للعلاج
العلاجات الحالية من هرمونات او عمليات نتائج نجاحها غير مشجعة
٣- أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران وكما علمت فإن العملية تجرى في مستشفى الملك عبد العزيز بجدة بتكلفة حوالي 60 ألف دولار
٤- لم نسمع عن هذه العشبة، حبذا لو أخبرتنا عنها المزيد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 فبراير 2011
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري ٢١ سنة هل هذا يعني ان نمو قضيبي قد توقف وهل بالامكان ان اكسب بعض السانتي مترات من خلال...
لا ينصح بتناول الأدوية الهرمونية نظراً لآثارها الجانبية الخطيرة، وراجع اختصاصي غدد صماء.
سؤال من ذكر سنة 24
تمت الاجابة على سوالي من طرف احد دكاتره طبيب غدد صماء اذا كان حجم خصيتان بالغ لايمكن أن يفيدوني اذا...
الطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ويستمر النمو في العشرينات بدرجة أقل، ويمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية وهرمون النمو، ومراجعة اختصاصي غدد صماء لتقييم الحالة، كما أن لديك زيادة وزن ثوالي ٢٠ كغم، وكل زيادة ١٠ غم تنقص واحد سم من طول القضيب، لذلك ينصح بتقليل الوزن أيضاَ، ويقترب من الطبيعي.
سؤال من ذكر سنة 18
انا طولي159ووزني54 وامارس العادة السرية منذة سن ال14فهل قصري بسبب العادة ابي طوله177وامي160واخواني بين169-174وعمري16اريد ان اطول قمت بأخذ فتمينات لمدة...
راجع اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي وتقييم الحالة
سؤال من ذكر سنة
قال الطبي لي لا يمكن ان يزداد حجم فضيبي لان عمري ١٨عاما. عني قصور في الغدد الصماء .فهل هناك امل...
ربما، وهذا بحاجة لمراجعة اختصاصي الغدد الصماء،
سؤال من ذكر سنة
أنا مراهق عمري 14 سنة وطول ذكري 11 سم ومحيطه أيضا 11 سم، فكيف يمكنني تكبيره لأنني أخشى من أن...
أولاً، يجب أن تعلم أن حجم القضيب الطبيعي يختلف من شخص لآخر، وحجم 11 سم هو حجم متوسط للقضيب في سن المراهقة فلا داعي للقلق بشأن حجم قضيبك في الوقت الحالي، حيث أنه لا يزال في مرحلة النمو، وفيما يتعلق بعلاج هرمون التستوستيرون فلا تعد هذه الطريقة من الطرق المعتمدة في علاج صغر حجم القضيب، وقد يكون لها العديد من المخاطر الصحية في حال اتباعها دون مراقبة مباشرة من قبل الطبيب.
يجدر الذكر أنه لا يوجد طريقة حتى الآن تساهم ف زيادة حجم القضيب سواءً بالنسبة للمراهقين أو الراشدين وهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة نسبة هرمون التستوستيرون في جسمك، مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب التدخين والكحول.
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن حجم قضيبك، فيمكنك مناقشة الأمر مع طبيبك ويمكن لطبيبك تقييم نموك الجنسي وتقديم المشورة لك بشأن أفضل طريقة للتعامل مع مخاوفك، وإليك بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك:
- ركز على تحسين صحتك العامة ولياقت بدنيتك.
- لا تقارن نفسك بالآخرين.
- تذكر أن حجم القضيب ليس هو العامل الوحيد المهم في العلاقة الجنسية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
أنا أبلغ من العمر ٢١ سنة هل توقف قضيبي عن النمو تماماً وهل ممكن للهرمونات ان تكسبني بضعة سانتي مترات...
راجع اختصاصي غدد صماء واعمل فحص للهرمونات، وهو من يقرر بعد النتيجة.
سؤال من ذكر سنة 18
لدي اسهال كثير وسوء امتصاص واقوم بممارسة العادة السرية منذة سن ال12 سنة ووزني 57وطولي 155 وانا الان اقلعت عن...
يمكن مراجعة اختصاصي غدد صماء أو أطفال لفحص الهرمونات الجنسية وهرمون النم وتقييم الحالة بالاعتماد على الفحوصات الطبية.
سؤال من ذكر سنة
: عندي سوال محيرني انا عمري ٣٧ سنه ومتزوج ولله الحمد قبل ٩ سنوات ولدي ٣ أطفال ولله الحمد المشكله...
زيادة الوزن يعني السمنة، وهي تعيق الجماع من ناحية قدرة الجهاز التنفسي على المياعدة فب عملية التنفس السريع أثناء القذف، فينهك الجسم والسمنة أيضاً تساعد على النوم
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 سنة واشعر بان قضيبي لا يوازي عمري اذ ان طولة تقريبا بحجم اللاصبع الاوسط في اليد...
عليك أولا تخفيف وزنك. ثم تناول الأغذية المقوية والإكثار من العسل والتمر والأغذية المقوية.
سؤال من ذكر سنة 22
مرحبا لقد توقف طولي في سن 15 الان عمري 20 لاكن والدي وأهلي جميعهم أطول مني هل سبب توقف الطول...
يفضل عمل دراسة هرمونية لهرمون النمو والهرمونات الجنسية لتقييم الحالة، راجع اختصاصي غدد صماء.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
طيب هل اذا وقفت العاده السريه تاثير العاده هاذا يروح ؟ و اذا يروح كم ياخذ
هل يوجد تاثير للعادة السريه على الطول في عمر ال ١٥ و ١٦ سنة ، على ما اتوقع نعم لانها تنقص الزنك ولزنك مهم جدا للنمو وان في هذا السن ينمو الجسم وفي حال نقص الزنك من العادة السرية ينقص نمو الجسم هل هذا صحيح ؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره