كنت مدمن و مفرط في العادة السرية سنتين و نصف و توقفت الحمدالله

العادة السرية ليس لها تأثير لا على نمو ولا طول القضيب ولا علاقة لها بالعقم، مع العلم أن التقف عن العادة السرية يجنب حصول مضاعفات نفسية وجسمية أنت بغنى عنها.اهتم بممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك!

لتخفيف تدهور الحالة ينصح على الأقل بتخفيف العادة ، وستتحسن بالتدريج. ولكن الأفض ترك العادة والاهتمام بدروسك.

الإفراط في العادة السرية لا يؤدي إلى ضرر مباشر على القضيب، ولكن قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

الطول العادي من ٨-١٨ سم. ويستمر النمو حتى بداية العشرسن.

كل ١٠ كغم زيادة وزن تساوي واحد سم من طول القضيب،

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، وعليك تقليل العادة وتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك. الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

طول القضيب عادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، وآلام الظهر التي تعانيها في الغالب  من الوزن الزائد، وكل ١٠ كغم زيادة وزن تنقص واحذ سم من طول القضيب،  نفص وزنك وستتحسن بالتدريج فهذه هي المشكلة!!

إذا ظهرت علامات البلوغ فمعنى ذلك أنك قد بلغت، والطول العادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم.

بعد التخلص من العادة يرجع الجسم إلى الوضع السابق مع فارق العمر، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ولعله خير.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، عند الانتصاب، والحطاطات اللؤلؤية بحاجة لزيارة اختصاي جلدية للتشخيص الدقيق والعلاج. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا