تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من سرعة القذف جربت النظام الغذائي والتمارين ولايوجد تحسن
6 يونيو 2021
476
هذه الحالة منذ البلوغ مماثرت علي صحتي النفسية
1
2021-06-06T19:38:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2021-06-08T09:39:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%AB%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-1521423#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة... اقرأ المزيد
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
هذي الحاله معي من يومبديت العاده السرية
طيب! جربي التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة!!
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السريه من عمر ال 15 والان عمري 21 كل يوم كيف اتخلص منها وهل يصبح عقم في المستقبل
العادة السرية لا تسبب العقم إلا عند حدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وللتخلص من العادة عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!
سؤال من ذكر سنة 25
انا ليس لدي اي امراض جنسيه والحمدلله ساضع عدد من الاسئلة في الصورة لان المساحة لا تكفي وارجو من الطبيب...
يمكنك زيادة معلومات عن الأمراض الجنسية بمتابعة الموقع والبحث عن الأمراض الجنسية والمعدية ولكن ١- لا ينتشر الإيدز عن طريق:
-الهواء أو الماء
-البعوض، القراد أو غيرها من الحشرات
-اللعاب والدموع، أو العرق الذي لا مختلطة مع الدم من شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية
-المصافحة، والمعانقة، وتقاسم المراحيض، وتبادل أطباق / كؤوس الشرب، أو إغلاق الفم أو "الاجتماعي" تقبيل مع شخص مصابا بهذا الفيروس
-نوافير الشرب
-الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تنطوي على تبادل سوائل الجسم (على سبيل المثال،اللمس).١- هناك أمراض تنتقل باللمس الاختلاط مثل الهربس، والثاليل الجنسية ، ٢-داء الزهري هو عدوى بكتيرية تنتشر عادة عن طريق الاتصال الجنسي. وتظهر أولى أعراض المرض في صورة تقرح مؤلم في الأعضاء التناسلية عادةً أو المستقيم أو الفم. وينتشر داء الزُّهري من شخص لآخر عن طريق الجلد أو ملامسة الغشاء المخاطي لهذه القروح.للوقاية من بعض الأمراض يمكن استخدام الراقي الذكري الذي يحمي بنسبة٩٧٪. والتنقل والإكثار من الشركاء الجنسيين يزيد المشاكل.
سؤال من ذكر سنة 20
البلوغ طبيعي علما ان ابي تأخر لسن 16 حتى بلغ والسؤال الثاني هو ان قضيبي طوله حوالي 6 سم فهل...
كل ١٠ كغم زيادة وزن تنقض واحد سم من طول القضيب، والطول يتحدد نع البلوغ، ويستمر بعدها أيضاً،وغالباً الموضع وراثي أيضاً.
سؤال من ذكر سنة 24
هل تؤثر العادة السرية لدى الشباب بظهور حب الشباب بالوجه ارجو الجواب
لا علاقة،و مباشرة بين العادة السرية وحب الشباب، وربما عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك، ويمكن غسيل الوجه بمغلي الهيل لتخفيف الحبوب.
سؤال من أنثى سنة 30
هل يوجد فعلا ما يسمى بـ (الخطوط الجندرية) أو (الجنسية) بالمخ، والتي تكون مسؤولة عن تعريف وشعور المخ بالجندر الذي...
هناك مناطق في الدماغ مسؤولة غن الجنس، وتتأثر بالهرمونات الجنسية، والشعور بالجندرية هو نتيجة تفاعلاترجسدية هرمونية واجتماعية بالدرجة الأولى، ، وسبب اضطراب الهوية الجنسية له أيضاً أسباب وراثية هرمونية واجتماعية.
سؤال من ذكر سنة 29
مرحبا، أنا رجل عمري ٢٥ سنة، بحكم عملي في التمثيل أقوم بـ لعب دور المرأة في بعض الأدوار، هل ذلك...
كلا!!! مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، ولا تدع الدور يتغلب غليك!!
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم .. ماهي الفحوصات اللازمه لتأكد من الصحه الجنسيه قبل الزواج ؟
للتأكد من الصحة الجنسية يمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية ، راجع اختصاصي مسال بولية .
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من دوالي خصية درجة تانية بدون اعراض والطبيب اخبرني انها لا تحتاج عملية وكتب لي ترنتال وفيتامينات ممكن قراءة...
عدد المنويات جيد، ولكن عدد الفعالة أقل ، وينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات ، وإعادة الفحص بعد ٣ أشهر ولعله خير.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5353
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4821
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين