نقص هرمون التستيرستون بسبب العادة السرية وانخفاض الخصيتين ، هل بترك العادة ترجع الصحة الجنسيه مثل قبل طبيعية وكم يأخذ لها من وقت ارجو الافاده !!

الجسم يحتاج ل٣ أشهر لاستعادة حيويته مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك إعادة لفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.