كنت امارس العادة السرية منذ فترة طويلة وانا الان متوقف عنها منذ عشر شهور وانا مقبل علي الزواج وانا قلق جدا من ان توثر علي بعد الزواج ماذا علي ان افعل حيال ذلك ما الحل في ذلك

لا داعي للقلق ما دمت قد توقفت عنها في وقت مناسب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ومبروك!!

انا مقبل علي الزواج عمري 40 سنة ودومت علي العادة السرية لمدة 20سنة ولم بيقي علي زوجي إلا ثمانية أشهر وتوقفت علي العادة السرية هل تكفي المدة علي زواجي كي ارتاح

مبروك، والمدة كافية مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

أقوم بالعادة السرية من أكثر من 9 سنوات. أظن أني أعا ني من ضعف الانتصاب. هل التوقف عنها سيعيد قوتي الجنسية خصوصا بعد الزواج. هل يجب علي فحص البروستات أو التستوستيرون؟

نعم التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي سليم ستشعر بتحسن اتمنى لك التوفيق

امارس العادة السرية من سن 18 سنه والان 27 عام مقبل علي الزواج في شهر 8 القادم . كيف اتخلص من العادة السرية وما هي الفتره اللازمة حتى يرجع الجسم ويتخلص من اضرار العادة السرية مثل سرعة الفذف وغيره حتي استعد للزواج بشكل جاد وطبيعي. وكيف اعرف اني عندي سرعة قذف

أنت بالكاد لديك فترة كافية لاستعادة نشاطك وعافيتك، عليك ممارسة الرياضة يومياً، تناول تغذية متوازنة، تناول مقويات مثل العسل والمكسرات وغيرها من الأغذية المفيدة جنسياً، وجسمك يحتاج لعدة أشهر حتى يستعيد نشاطه. راجع انتصاب والمصطلحات الجنسية في القاموس.

سؤال من ذكر 38 سنة

الصحة الجنسية

مقبل علي الزواج ولا استطيع ترك العادة السرية ولدي اسبوعين فقط

Q: العمر 38 غير مقبل علي الزواج بعد شهرين اعاني من ضعف الانتصاب وكنت مدمن علي العادة السرية ماهو الحل

وقف العادة السرية ، تحسين لياقتك البدنية وتناول العسسل وعسل الملكات والمكسرات والتغذية المتوازنة، وقف التدخين والكحول. الراحة الكافية والنوم والكافي.

Q: أصبحت ضعيف التركيز بسبب العادة السرية ما الذي علي فعله لاستعادة تركيزي ؟

عليك وقف العادة أو تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته امارس العادة السرية منز اكثر من عشر سَنوات لكن في فترات متباعدة والان مقبل علي الزواج هل سيؤثر علي العلاقة الحميمه ؟

إن شاء الله لا يؤثر وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. مبروك.

Q: مقبل علي الزواج بعد شهرين من الان واشااهد افلام جنسية بشكل كبير وامارس العادة السرية ( ازاي استعد للزواج والتخلص من اضرار العادة السرية ) محتاج طريقة فعالة لاعادة الجسم بشكل حيوي

بما أنك مقبل على الزواج فالأحرى بك التوقف عن العادة السريةوإلا فقدت المتعة عند الممارسة الجنسية، ولا يوجد حل وسط، ولإعادة تأهيل جسمك عليك ممارسة الرياضة الويومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، ومبروك.