مشكلتي اني اصبحت لا استطيع ان انتصب عند مشاهدة فيديو اثارة ...لكن عند الكلام في الهاتف مع خطيبتي انتصب ويحدث المدي دون نزول المني.انا امنع دلك(كنت عادي انتصب متي اشاء )

لا داعي لمنع أي شيء أولاً، ثم الأفضل أن لا يحدث التأثر إلا مع الخطيبة!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.