مساء ال انا عندى كثير حيوانة منوية لكن قليل الحرك مدا افعل

  عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

عليك التوقف عن ممارسة العادة السرية، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ووقف التدخين.

الخصية المعلقة قد يكون إنتاجها ووظيفتها متأثرة بارتفاع درجة الحرارة، ويفضل إنزالها وتثبيتها جراحياً، ثم إعادة الفحص.

١- ممارسة الرياضة اليومية ٢- التغذية المتوازنة والمفويات ، راجع انتصاب في القاموس ٣- القسط الكافي من الراحة البدنية والنفسية.

- لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا - وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

إذا كنت تمارس العادة السرية فلن تحتلم.

الموضوع في الغالب ليس له علاقة بالعملية، وعليك إجراء فحص للمنويات، والهرمونات الذكرية، راجع  اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة

لم تذكر عمرك!!!! ويمكن عمل خزعة من الخصية فإذا وجدت بعض المنويات يمكن الاستفادة منها في التلقيح الاصطناعي،

الأسباب الأكثر شيوعا لعدم القذف هي إما أن يكون لديك انسداد أقنية القذف أو تعاني من القذف الرجوعي . انسداد أقنية القذف قد تكون خلقية أو مكتسبة عادة بسبب العدوى أو تندب من صدمة. يمكن تشخيصه بواسطة الموجات فوق الصوتية في البروستاتا و الحويصلات المنوية حيث ينظر الحويصلات المنوية منتفخة بشكل ملحوظ . في بعض الأحيان قد تكون هذه واضح على فحص الصور الرقمية للمستقيم. راجع اختصاصي مسالك بولية لقييم الحالة.

إذا كان يوجد ماء في الخصية ، فيفضل مراجعة اختصاصي مسالك وبولية للفحص الطبي والتفكير في إزالةالماء جراحياً