تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مريض بالسكري ومتزوج مند سنوات وعندي ضعف انتصاب بالاضافة الى سرعة القدف
4 ديسمبر 2018
874
مريض بالسكري منذ 19 سنة ومتزوج مند 6 سنوات وعندي ضعف انتصاب بالاضافة الى سرعة القدف فهل من علاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-12-04T22:22:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0
2018-12-05T06:25:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B0-19-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86%D8%AF-6-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%81-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1276513#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة... اقرأ المزيد
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري ٢٥ سنة اعاني من ضعف انتصاب وسرعة قذف وغير مصاب بمرض السكري
سؤال من ذكر سنة 59
عمري 58 مصاب بمرض السكري درجة ثانية منذ اربع سنوات ومنذ حوالي سنة اعاني من ضعف الانتصاب وخلال شهرين اصبح...
سؤال من ذكر سنة
أان مريض سكري نوع 1 أستعمل الأنسولين وانا مصاب منذ كان عمري 11 سنة وعمري الان 29 سنة متزوج ولدي...
سؤال من ذكر سنة
سلام انا شاب عمري 28ومتزوج واعاني من مرض السكري لأكثر من 10سنوات واعاني حاليا من ضعف جنسي وقلة في السائل...
سؤال من ذكر سنة
عمري 54 سنة واب لطفلين (17 و15 سنة) واعاني من انعدام الحيوانات المنوية وضمور في الخصيتين خاصة اليمنى وضعف الشهوة...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي مشكلة لايوجد انتصاب من شهر تقريبآ والمشكلة الاخرى سرعة القذف سريعة جدآ من الصغر انا مريض سكر ومن...
سؤال من ذكر سنة
عمري 33 سنة عندي سرعة في القذف وانا متزوج منذ خمس سنوات
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 31 سنة انا متزوج من 10 سنوات اﻻن عندي ضعف اﻻنتصاب جدآ لمدة شهر واحد وانا مريض...
سؤال من ذكر سنة
أنا مريض سكري وعمري ٢٨ سنة وأعاني من قلة في الرغبة الجنسية وضعف شديد بالانتصاب وأنا مقبل على زواج ما...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن علاج حالة انكسار القضيب بعد مرور ثلاثة سنوات علما انني اعاني من ضعف الانتصاب وعمري 18 سنة ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4946
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين