تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مريض بالسكري ومتزوج مند سنوات وعندي ضعف انتصاب بالاضافة الى سرعة القدف
4 ديسمبر 2018
908
مريض بالسكري منذ 19 سنة ومتزوج مند 6 سنوات وعندي ضعف انتصاب بالاضافة الى سرعة القدف فهل من علاج؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-12-04T22:22:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
0
2018-12-05T06:25:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B0-19-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86%D8%AF-6-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%81-%D9%81%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1276513#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 45
السلام عليكم، انا مريض بالسكري من النوع الاول اي العلاج الانسولين، اعاني من الضعف الجنسي ويتمثل في عدم قدرتي في...
سؤال من ذكر سنة
أنا مريض بالسكري ، فهل يؤثر السكري على انتصاب القضيب؟
سؤال من ذكر سنة 36
استعمل الديروكسات بنصف حبة منذ 6 سنوات كل يوم ولم الاحظ ضعف انتصاب ابدا..لكن منذ مدة قصيرة لاحظت ضعف كبير...
سؤال من ذكر سنة
أمارس العادة السرية مند 10 سنوات عمري 25 6 مرات يوميا احيانا اكثر بدا عندي سرعة قدف و ضعف انتصاب...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العادة السرية من عمري 15 سنة الى الان حدث معي ضعف انتصاب والم عند الانتصاب وتاخر القدف...
سؤال من ذكر سنة 38
اتعالج منذ حوالي 6 سنوات من الوسواس القهري وكنت أتناول أدوية مضادة للاكتئاب والحمد لله وقفتها منذ سنتين ومتزوج منذ...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 25 سنة وعندي ضعف انتصاب ،،وعندي مشكلة في القذف السريع جدآ ،،هناك علاج ؟
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة القدف و ضعف إنتصاب
سؤال من ذكر سنة
علاج سرعة القدف
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج سرعة القدف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17289
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
21599
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين