تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مرحبا كيف ممكن أضيق فتحة الشرج دون اللجوء لعمليات
31 يناير 2019
3867
مرحبا كيف ممكن أضيق فتحة الشرج دون اللجوء لعمليات
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاستمرا على تمارين كيغل’ سلامات
1
2019-01-31 18:27:57
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-1299883
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
الاستمرا على تمارين كيغل’ سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اريد توسيع فتحة الشرج ولا اعرف الطريقة
هناك موسعات جراحية راجع اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التعرف علي الحجم الطبيعي لفتحة الشرج دون تدخل جراحي؟
فتحة الشرج مرنة ومحاطة بعضلة مصرة تشد وتعمل على إغلاق الفتحة باستمرار لمنع البراز والروائح من الخروج بدون سيطرة، ومرونتهت تسمح بخروج البراز المضغوط حتى قر عدة سنتيمترات ، ولم أفهم لماذا التدخل الجراحي!!
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن تضييق فتحة الشرج عند الرجال ؟
أما جراحياً، أو بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
كيفية تضيق فتحة الدبر بدون عملية
بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
لدي الرغبة في توسيع فتحة الشرج هل من طريقة مضمونه لتوسيعها دون الذهاب الى دكتور
إن عملية توسيع فتحة الشرج تتم بإستخدام موسعات الشرج، يجب أن تتم عملية توسيع الشرج تحت إشراف من الطبيب إذا كان هناك حاجة لتوسيع الفرج، مثلاً بعد إجراء عملية جراحية لأنه إذا حدث توسيع أكثر من اللازم يؤدي إلى عدم القدرة للتحكم في البراز والغازات.
الحالات التي تحتاج لتوسيع فتحة الشرج:
- وجود تضيق إحليلي، عادة ما يحدث نتيجة للإصابة بمرض كرون.
- البواسير.
- شرخ شرجي.
أما بالنسبة لإستخدام الموسعات الشرجية:
- يجب تنظيف المكان جيداً، واستخدام مرطب لتسهيل دخول الموسع الشرجي أو من الممكن استخدام الماء الساخن لحدوث إسترخاء في عضلات الشرج.
- ادخال الموسع الشرجي في فتحة الشرج، بعض الموسعات يوجد بها علامة تدل على مستوى اللازم لدخول الموسع الشرجي داخل الجسم.
- مدة ترك الموسع داخل فتحة الشرج يتم تحديدها بواسطة الطبيب.
- تنظيف الموسع بالماء والصابون، ومن ثم نقعه بمادة معقمة.
المصادر والمراجع:
Anal Dilator Instructions: How to Use a Rectal Dilator Correctly-AdlerMicroMed
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني توسيع فتحة الدبر لكن بدون عملية جراحية ؟
هناك موسعات جراحية بأقطار مختلفة تستعملينها بالتدريج، راجعي اختصاصي جراحة عامة. ويمكن بالاصبع مع المزلقات.
سؤال من أنثى سنة
كيف يتم زيادة فتحت المهبل باسرع طريقة دون الم حاد
باستعمال المزلقات وتمديده بالاصبع!!
سؤال من ذكر سنة
مرحبا،اريد ان اوسع فتحة شرج زوجتي، بأسرع مايمكن وبدون الم...
يمكن توسيع الشرج لأسباب طبية في العيادة، سواء بالإصبع أو الموسعات المعدنية، ولا يتم الموضوع بسرعة، بل يحتاج لفترة من التعود حتى لا يتم تمزيق عضلة مصرة الشرج، ويؤدي هذا إلى سلس البراز.
سؤال من ذكر سنة
لديا اتساع كبير في فتحة الشرج ولم استطيع التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي توجد اي طريقه لتضييق فتحة الشرج وما...
تمارين كيغل هي تمارين لتقوية عضلات الحوض، وهي مفصلة في القاموس، ولا يتسع المجال لشرحها هنا!!
سؤال من أنثى سنة
اريد ان اصغر فتحة الشرج كيف
بتمارين كيغل ،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره