انا شاب ٢٧ سنة مارست الجنس الشرجيمرة واحدة في حينها تم ادخال في دبري قضيب كبير مرة وحدة وتم اخراجه بنفس اللحظة.. وتوسع الشرج كيف ممكن اضيق الشرجعلما اني تبت والحمد لله

مارس تمارين كيغل لتقويةو عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

مرحبا كيف ممكن أضيق فتحة الشرج دون اللجوء لعمليات

Q: كيف يمكنني ان اضيق فتحة الشرج بعد ممارسة هذه العادة

ؤذا كانت العضلات سليمة، وتعاني فقط من التوسع فيمكن تضييقها بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: كيف لي ان اضيق فتحة الشرج من الداخل بعد ممارستي للجنس منذ سنه ونصف حتى لا انعرف اذا مارستها مره اخرى

عليك وقف الممارسة ممارسة تمارين كيغل لمدة ثلاثة أشهر، وهي مشروحة بالتفصيل في القاموس.

Q: كيف اعرف عدريتي دون اللجوء الي الطبيب

الغشاء لا يتأثر إلا بإدخال شيء في المهبل!! والتأكد من العذرية بالفحص الذاتي يحمل بعض الخطورة من سوء التصرف، ويفضل الفحص الطبي لدى اختصاصي/ة نسائية.

Q: كيف اضيق فتحه الشرح وانا صغير كنت اضع اشياء فى فتحه الشرج ولكنى انتهيت من هذه العاده اريد حل قبل دخول الجيش وارجو حل من دون جراحه هل يوجد ؟

لقد تمت اجابتك قبل ذلك لا يوجد اية ادويه لهذه الغايه

Q: كيف يمكن ان افحص عذريتي دون اللجوء لطبيب نسائي ؟

الفحص الذاتي بدون خبرة غير مضمون ، وقد يسبب أذية الغشاء، بحركة غلط، راجعي طبيبك أفضل.

Q: مرحبا,اعاني أحيانا (قبل النوم غالبا) من حكة مزعجة في فتحة الشرج من دون ألم, و مؤخرا ظهر بثرة بيضاء صغيرة .. هل ممكن ان تكون مرض جنسي خطير؟ و شكرا

ممكن، ولكن قبل الاستعجال بالتشخيص عليك فحص البراز، فقد تكون الحكة ناجمة عن طفيليات في الأمعاء، راجع طبيبك!!

Q: كيف اعرف ان فتحة الشرج عندي موتسعة و اذة فتحة الشرج متسعة لاكن بسيط كيف اعالج هذة الامر

يمكن العلاج بتمارين كيغل لمدة طويلة. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

Q: كيف أتاكد من عذريتي بنفسي دون اللجوء الى طبيبة مختصة او طبيب مختص

من الصعب مشاهدة غشاء البكارة شخصياً حتى مع مرآة والواجب مراجعة طبيب محتص، ثم للتأكد من العذرية يجب معرفة عدم دخول أي شيء صلب إلى المهبل.اي منطقيا ان لم يحدث اي اتصال جنسي فانت عذراء