أنثى عمري 24سنة متزوجة من سنة وعندما يجامعني زوجي لا أشعر باالإثارة كثيراً ولم أصل أبداً إلى مرحلة النشوة هذا الموضوع يسبب لي اكتئاب بعد كل معاشرة مع العلم بأن زوجي يقذف بعد 3 إلى خمس دقائق من الإيلاج أرجوكم أفيدوني أين المشكلة وماهو الحل؟؟

انصحك بان تطول فترة المداعبة.راجعي برود جنسي في القاموس.

متزوجة منذ 20 يوم والى الان لم يتم الايلاج مازلت عذراء ،، العضو يكون منتصب وعند محاولة الايلاج يرتخي العضو !! مع العلم انه في هذه ال 20 يوم حاول مجامعتي فقط 7 مرات !! زوجي عمره 29 عاما ولا يعاني من اي امراض!! وتزوجنا عن قصة حب

اذا لم يكن يعاني من اي امراض ولا يتناول ادوية تسبب هذه المشكلة غالباً يكون الموضوع بسبب القلق والتوتر وتعتبر هذه النقطة مهمة جداً حيث حدوث فقد الانتصاب لمرة واحدة يسبب القلق والتوتر للرجل فيصبح خلال الجماع مركز بشكل كامل على الحفاظ على الانتصاب هذا التركيز مع القلق يضعف الانتصاب ويسبب تكرار لضعف الانتصاب.

انا رجل متزوج ۱۱ شهر ولحد الان لم استطع ان اقوم بعلاقة زوجية مع زوجتي وذلك بسبب عدم الانتصاب عضو الذكري قبل كنت احاول ولكن الان لاستطيع محاولة ايضا ماهو الحل؟وماهو سبب ؟؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكنك الماولة بمساعدات الانتصاب مثل الفياغرا وغيرها بعد استشاة طبيبك.

أنا فتاة متزوجة من 4 أشهر ولكن إلى الآن مازلت عذراء وذلك لأن زوجي عنده مشكلة في انتصاب القضيب وعمل عملية الدوالي قبل أسبوعين وليس لديه اية رغبة جنسية تجاهي فماذا أفعل؟ على العلم أنه أخذ حبوب الفياجرا وأبر ولم يحدث شيء ع الإطلاق، ساعدوني أرجوكم

هذه المأكولات تفتح الشهية الجنسية وتقوي الانتصاب.ومن جهة أخرى عليك بذل بعض الجهد في تهيئة جو رومانسي، وإثارته بأشياء مختلفة تعرفينها. التفاح .. إذا كان التفاح يغني عن الذهاب إلى الطبيب فإنه قد يغني أيضاً عن الفراق و الخصام لأنه يحتوي على مادة "الكيرستين" التي تقاوم تراكم الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية فتسهم بالتالي في تنشيط الدورة الدموية و تجديد حيوية الجسم. الأسماك الدهنية ..الأسماك الدهنية مثل التونا و السالمون والماكريل تحتوي على الأحماض الأمينية "أوميجا 3" التي تزيد من الخصوبة و الطاقة، كما تحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على توازن الهرمونات و راحة عضلة القلب و زيادة حيوية الجسم لأنه يزيد من إفراز هرمون التسترون كما تحتوي تلك الأسماك على الزنك المهم لزيادة الخصوبة و الطاقة. اللحوم ..لا تبتعد عن اللحوم الحمراء و لكن تناول منها القليل الذي يزيد من الحيوية والطاقة والرغبة، كما أن اللحوم الحمراء غنية بالفيتامينات مثل فيتامين "ب6" و"ب21" وهي تنظم الهرمونات وخصوصاً مستويات هرمون "التيسترون"، كما أنها تحتوي على مقادير من الزنك. الشوكولاته .. ارتبطت الشوكولاته بالحب والغرام وأصبح كل حبيب يحرص على إهداء حبيبته قطعة من الشيكولاته تذوب في فمها فيذوب معها وجداً و هياماً.. و تحتفظ جولييت بغلاف الشيكولاته التي أهداها لها حبيبها الغالي.. و في الحقيقة فإن الشيكولاته وخصوصاً السمراء أو الداكنة غنية بالمغنيسيوم الذي يفيد النساء والفتيات في التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية كما تحتوي أيضاً على حمض أميني يسمى "الفينيل ألانين" الذي يفيد في رفع الروح المعنوية وتحسين المزاج و زيادة الشوق والحب. العدس .. مصدر غني بالبروتين النباتي يزود الجسم بالطاقة و يزيد من الرغبة في الحب لذلك إذا شعرت ببرود عواطف زوجك أو حبيب القلب أدعيه إلى وليمة من العدس فالعدس غني بالمعادن التي تزيد الرغبة مثل المنجنيز والزنك والكالسيوم و المغنيسيوم .. تلك العناصر التي تزود الجسم بالطاقة اللازمة. وأخيرا لا ننسى عسل ملكات النحل الذي يساعد على بناء خلايا جديدة في الجسم ومنها المنويات، وكذلك الجينسينغ وهذه قائمة بالأطعمة التي تساعد أيضا: المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية. الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية. البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً. - القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة. - الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ. - الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية. - حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب. - التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس. - الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية. - الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى. - التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى. - الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية. - الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال. - العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان. - القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق. - جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية. - الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى. - الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال. - بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.

السلام عليكم تزوجت منذ عشره ايام وعندما يحاول زوجي ادخال عضوه الذكري احس بألم واقوم بدفعه بعيداً ،ذهبت الى الطبيب وقال بأني لا اشكو من ايي مشكله ،،مع العلم بأن زوجي قام بإدخال اصبعه الوسطى والسبابه معاً ..ولكن لا استطيع تحمل عضوه الذكري ارجو المساعده

ربما يجب إطالة المداعبة وتآخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. الموضوع في الغالب نفسي، وفهم غير واضح للعملية الجنسية، التي لا تستدعي الخوف، ولا تسبب الألم

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

متزوجة ثلاث سنوات والى الان اعاني من رهاب الجماع فلا اسمح لزوجي بادخال

Q: انا متزوجة منذ سنة وعندي طفلة عمرها شهرين والى الان لم اشعر بالرعشة الجنسية مع زوجي خلال العلاقة الحميمية ابدا ولكن فقط استطيع ان اصل إليها بالاستمناء هل هذه مشكلة وكيف الحل

ربما عليك تشجيعه على تحسين لياقته البدنية والاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه،، وكذلك إطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق للوصول بشكل أفضل للرعشة الجنسية.

Q: استشارة نسائية اواجه مشكلة فأنا فتاة عمري28متزوجة منذ شهر و20يوم والى الان لم يتم فتح غشاء البكارة في كل معاشرة يدخل زوجي قضيبه اشعر بألم شديد فأقوم بالبكاء وأقوم بإبعاده عني

الغالب أن الغشاء مطاطي، ولم يتمزق بعد هذا يجعله يمانع الإيلاج كل مرة، ويفضل إما تمزيقه بالاصبع، أو مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتمزيق جراحياً.

Q: تزوجت منذ سنة ونص ومازلت عذراء زوجي يحدث له انتصاب طبيعي لكن عندما يقترب مني ويحاول ممارسة العلاقة انتصابه ينتهي،ذهب واجرى تحاليل المني والدم و النتائج سليمه. اذاً ما سبب حال

الغالب أن اأسباب نفسية، وعليك مساعدته في ذلك، كما أن عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: انا الآن متزوجة أكثر من سنة ونصف وإلى الآن لم يتم إدخال القضيب بشكل كامل،بسبب الام الشديد وخوف عند ادخاله وايضاً زوجي خائف على خوفي ؟ افيدوني.

علاج عسر الجماع: - عادات النظافة الشخصية: وذلك بتجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد مُعطّرة، فقد تتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المرطبات الطبيعية للمهبل بشكل كاف، - أسلوب ممارسة العملية الجنسية: وهنا يتطلب الأمر تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية. - وصف مسكنات الالم. - تعزيز الرغبة الجنسية للمصاب. - بعض العلاجات النفسية. - وقد يكون من المفيد استخدام بعض أنواع المرطبات الموضعية المحتوية في تركيبتها الأساسية على الماء مثل “أستروجليد” أو “كي واي” جل أو غيرهما. راجعي

Q: انا منزوجة من جديد لدي مشكلة في ايلاج مع زوجي نجد صعوبة لا اعرف السبب اسبوع من الزواج و لم يتم الايلاج بشكل كلي بماذا تنصحني

العلاجات المنزلية لعسر الجماع، فينصح باتباع ما يلي: تجنب استخدام أي مستحضرات للتنظيف أو إزالة الروائح، محتوية على مواد معطرة، وذلك لأن استخدامها وتعريض الأعضاء التناسلية الخارجية لها قد يتسبب بحالات من التهيج والحساسية، وأيضاً يتسبب بإعاقة إفراز المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيب المهبل بشكل كافي. تجنب إجراء الدوش المهبلي لغسله داخلياً. تعاون الزوج والزوجة في اتخاذ الأوضاع الأقل تسبباً بأي إزعاج لكليهما خلال ممارستهما العملية الجنسية. استخدام المسكنات قبل الجماع. الاستحمام بماء دافئ قبل الممارسة الجنسية. إفراغ المثانة كلياً قبل العملية الجنسية. استخدام كمادات باردة على الفرج للتخفيف من شعور الحرق بعد الجماع. اللجوء إلى الطبيب النفسي في حال كان سبب الإصابة بعسر الجماع نفسي. هناك تأثيرات إيجابية لممارسة التمارين الرياضية المقوية لبناء أرضية الحوض، مثل تمارين كيجل، أو أي تمارين تعطي المرأة قوة أفضل في حركة العضلات من ناحيتي الانقباض والانبساط.