متزوج من فتره ومررت بالاونه الاخيره بكذا معاشره زوجيه فاشله من حيث الانتصاب وادى ذلك الى قلق وخوف من ممارسة الجنس مما زادت الامور سوء الفحوصات طبيعيه للهرمونات العمر٣٤ ما الحل

عادي ولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج