متزوج من عشر سنين زوجتي غالبا لا تصل الى النشوة والرعشة الا بمداعبة بظرها وفرجها بيدي وبعدها انزل انا بمجامعتها وهي تتأخر كثيرا في الانزال احيانا اضطر لمداعبتها اكثر من15دقيقة

إفحصها عند الاخصائي فمن الممكن وجود توسع بالمهبل

هو القذف على دفعات لسائل من الغدد جانب الإحليل الأنثوي أثناء الشعور بالرعشة الجنسية. وهو سائل مائي لا لون له تفرزه الغدد جانب الإحليل وهي غدد سكين. وتسمى هذه الغدد أحيانا بالموثة الإنثوية. ويتدفق السائل على دفعات في داخل الإحليل الإنثوي. وهو يختلف في تكوينه عن البول، وهو بالفعل قريب من تركيب سائل غدة الموثة عند الذكر. ويحدث القذف أثناء مرحلة الرعشة الجنسية، ويتأثر بإثارة منطقة غرافنبيرغ أو نقطة - جي، وهناك اختلاف بين النساء حول تأثير هذه النقطة، جرب إثارة هذه النقطة.

عليك مداعبة المناطق االأكثر حساسية وإثارة نسبياً مثل البظر والثذس والفم بالقبلات وتقبيل كافة أنحاء الجسم وستكنشف المناطق الأكثر إثارة.

عادي جداً، وعليك إطالة المداعبة والغزل وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

كل شيخ وله طريقة!! وكل الطرق تؤدي إلى روما!!

يفضل الراحة قبل المرة الثانية ، وربما تعسيلة أيضاً( نوم قليل) وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

المهبل سيتوسع بالتدريج، ولا تستعجل!!كلما طالت المداعبة يكون أفضل.لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

يبدو أن كمية الضغط الممارس أثناء الفرك كثيرة لتسبيب الألم، ولكن لا يجب ذلك، بل يجب أن تكون حساسة أقرب إلى الإحساس الرقيق، كما يجب تقوية العلاقة الشخصية بينكما والهوايات المشتركة.جرب.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لا يمنع المني من الدخول، وهي انقباضات بسيطة لا تمنع المني، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.