انا متزوج من عامين واعاني من برود جنسي،ضعف انتصاب بعد الجماع ولا استطيع الجماع مرة اخرى الا بعد 10 ايام، وعند غياب زوجتي لمدة زمنية الجأ الا العادة السرية لم استطيع الاقلاع من

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

القذف بدون المداعبه باليد

Q: مرحبا دكتور انا شاب متزوج من 5 اشهر لا استطيع القذف داخل المهبل ولا بيد زوجتي عن طريق الاستمناء ولكن اقذف بيدي بالاستمناء الذاتي فقط ماهو الحل

يمكنك تجربة القذف بعد الاستمناء ولكن في داخل المهبل، كذلك عليك وقف ممارسة العادة السريةوالتدرب على القذف في المهبل، والإصرار على ذلك حتى لو لم يتم القذف،، وربما يأخذ وقتا من التدرب.

Q: انا متزوج واعاني من سرعة القذف والضعف ولا استطيع ان اجامع زوجتي اكثر من مرة

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: انا اعاني من تاخر القذف لدرجة الملل والتعب ولا استطيع القذف الا بعمل العادة السرية حتى وانا اجامع زوجتي

قد يكون السبب هوه استمرارك على العادة السرية و الادمان عليها حيث انك لا تستمتع الا بقيامك بهذا و لهذا ننصحك بالاقلاع عنها و ستصبح الامور طبيعيه ان شاء الله

Q: مرحبا دكتورة زوجي يعاني من تأخر شديد في القذف ولا يقذف الا بمداعبه عضوه بيده وانا اعاني من ضيق في المهبل

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج، وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن استعمال المزلقات المائية.

Q: دكتور استطيع ان اقوم بالقذف بالعادة السرية او بيدي لكن لا استطيع القذف وانا امارس العلاقة مع زوجتي

عليك الإصرا على القذف مع زوجتك، وربما تبدأ باليد حتى الإقتراب من القذف وعندها يتم الإيلاج والقذف في الداخل، عليكم التمرن على ذلك!!

Q: انا عمري 26 متزوج .عند الجماع وعند القذف، الرعشة المرافقة للقذف تأتيني قوية جدا لدرجة اني لا استطيع ابقاء القضيب داخل فرج زوجتي

يمكن إعادته بعد ذلك. ومتابع الموضوع.

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 24 متزوج حديثا أمارس العاده السريه منذ 9 سنوات وبعد الزواج تركت العاده وحينما أريد مجامعه زوجتي القضيب لا ينتصب إلا بعد عناء و لا استطيع القذف

عليك استعاد ة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.