متزوج من سنوات ولا اجد رغبة لدى زوجتي بي الممارسة الجنسية برود لحد كبي
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن التغلب على نقص الرغبة الجنسية عند النساء عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- تناول الموز و الأفوكادو والتين يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- تناول الشوكولاتة حيث تعزز إطلاق فينيل إيثيلين وسيروتونين في الجسم مما يدي إلى إثارة الشهوة الجنسية ورفع المزاج.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والريحان.
- تناول المستخلص العشبي جينكجو بيلوبا الذي يوجد في العديد من المكملات الغذائية.
- تعزيز الثقة بالنفس والدافع الجنسي من خلال تحويل التركيز من العيوب إلى السمات والتركيز على المتعة أثناء ممارسة الجنس.
- تجنب تناول الكحول.
- محاولة التخلص من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة واليوغا وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- التحدث مع الشريك والثقة به ومحاولة تجنب وجود أي مشاكل.
يمكن التغلب على نقص الرغبة الجنسية عند النساء عن طريق اتباع الخطوات التالية:
- تناول الموز و الأفوكادو والتين يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
- تناول الشوكولاتة حيث تعزز إطلاق فينيل إيثيلين وسيروتونين في الجسم مما يدي إلى إثارة الشهوة الجنسية ورفع المزاج.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والريحان.
- تناول المستخلص العشبي جينكجو بيلوبا الذي يوجد في العديد من المكملات الغذائية.
- تعزيز الثقة بالنفس والدافع الجنسي من خلال تحويل التركيز من العيوب إلى السمات والتركيز على المتعة أثناء ممارسة الجنس.
- تجنب تناول الكحول.
- محاولة التخلص من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة واليوغا وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- التحدث مع الشريك والثقة به ومحاولة تجنب وجود أي مشاكل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب متزوج ولدي مشكلة وحيده وظهرت لي منذ عامين أو 3 تقريبا وهي ضعف الشعور بالنشوة الجنسية...
سؤال من ذكر سنة
لدي الرغبة الجنسية ولكن لا يوجد انتصاب
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا رجل عمري خمسون عامآ وبدأت اشعر بقلة الرغبة الجنسية ومع العلم كنت امارس العلاقة الجنسية مرتين في الاسبوع واريد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من فرط الشهوة بحيث ان اي تفكير بسيط او احتكاك عادي يسبب انتصاب القضيب هل هناك ادوية...
سؤال من ذكر سنة 31
لا اشعر بأي رغبات للعلاقة عمري ٢٦ ولكن عند اول مداعبة تظهر الرغبة وتكون قوية و انتصاب قوي للقضيب والقدرة...
سؤال من ذكر سنة
عمري 30 سنة لدي 3 اطفال حياتي الجنسية كانت جيدة جدا حاليا اعاني من ضعف جنسي كنت أخذ أدوية مقوية...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا متزوج من شهر يحدث لدي كثير من عدم الرغبة الجنسية ولا اعلم لماذا ولكن كانت لدي من الرغبة...
سؤال من ذكر سنة
ما هي اسماء فحوصات الهرمونات الجنسية اللازمة لتقييم الصحة الجنسية لاني عندي عدم رغبة جنسية نهائي وضعف ولا يحدث لدي...
ربما يمكن فحص الهرمونات الجنسية، ولكن الغالب أن الانتصاب الصباخحي دليل صحة جنسية جيدة، وقد ينقصك لمؤثرات الجنسية اكافية!!!راجع اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من أنثى سنة 26
انا تزوجت مند ثلاثة أشهر ولم أستطع قيام بالداخلة لأنني أثناء المحاولة اعاني من انعدام الشهوة مما يؤدي لما شديد...
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من ضعف انتصاب اي لا أستطيع المحافظة على الانتصاب وضعف في الرغبه الجنسية، وأنا عمري ٢٢ مع العلم كانت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره