الرغبة الجنسية لدى ضعيفة جدا ولا اثير بسرعة ولا انزل ابدا ايضا عند الشهوة ما السبب ؟

ربما تمر بظروف نفسية أن انشغال بمصاعب الحياة ، وننصح باستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية الموازنة وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ولا داعي للقلق.

عليك تقليل الاستمناء، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

المشكلة في العادة السرية!!وعليك وقف العادة السرية فوراً لاستعادة صحتك الجنسية، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة وتناول للعسل والمكسرات، والاهتمام بالتغذية التالية!!١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

ربما عليك فحص الهرمونات الجنسية لتقييم صحتك الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية.

عليك تقليل التعرض للمثيرات الجنسية، وتقليل لأكل وممارسة الرياضة والمطالعة وإشغال نفسك بهوايات تشغل وقتك.

المشكلة في الإكثار من العادة السرية،لأن كمية الهرمونات والمني محدودة في الجسم ، أقل من الرغبات النفسية!! وينصح بالتوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!

لو كان السبب هو العادة السرية فهو امر طبيعي ومتوقع لو كنت متزوج فالسبب هو عدم التفاهم بين الشريكين

المشكلةنفسية، ويعتمد الموضوع على درج الإثارة والإحساس بها، مارس الرياضة ولتغذية المتوازنة، وهوايات تشغل وقتك!!

عليك بالصيام، وتقليل الأكل ومارسة الرياضة وممارسة هوايات تشغل وقتك. الأدوية لها آثار جانبية لا ننصح بها!!