سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

متزوج من سنوات ولا اجد رغبة لدى زوجتي بي الممارسة الجنسية برود لحد كبي

icon تم إنشاؤها في 19 يونيو 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 5022
متزوج من 7سنوات ولا اجد رغبة لدى زوجتي بي الممارسة الجنسية هناك برود لحد كبير ولا مبلالة هل يوجد اي دواء لزيادة الرغبة الجنسية

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن التغلب على نقص الرغبة الجنسية عند النساء عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • تناول الموز و الأفوكادو والتين يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
  • تناول الشوكولاتة حيث تعزز إطلاق فينيل إيثيلين وسيروتونين في الجسم مما يدي إلى إثارة الشهوة الجنسية ورفع المزاج.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والريحان.
  • تناول المستخلص العشبي جينكجو بيلوبا الذي يوجد في العديد من المكملات الغذائية.
  • تعزيز الثقة بالنفس والدافع الجنسي من خلال تحويل التركيز من العيوب إلى السمات والتركيز على المتعة أثناء ممارسة الجنس.
  • تجنب تناول الكحول.
  • محاولة التخلص من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة واليوغا وغيرها.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • التحدث مع الشريك والثقة به ومحاولة تجنب وجود أي مشاكل.

المرجع: Boost Your Libido with These 10 Natural Tips

1 2018-06-20T16:20:52+00:00 2020-06-15T09:27:47+00:00

يمكن التغلب على نقص الرغبة الجنسية عند النساء عن طريق اتباع الخطوات التالية:

يمكن التغلب على نقص الرغبة الجنسية عند النساء عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • تناول الموز و الأفوكادو والتين يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
  • تناول الشوكولاتة حيث تعزز إطلاق فينيل إيثيلين وسيروتونين في الجسم مما يدي إلى إثارة الشهوة الجنسية ورفع المزاج.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والريحان.
  • تناول المستخلص العشبي جينكجو بيلوبا الذي يوجد في العديد من المكملات الغذائية.
  • تعزيز الثقة بالنفس والدافع الجنسي من خلال تحويل التركيز من العيوب إلى السمات والتركيز على المتعة أثناء ممارسة الجنس.
  • تجنب تناول الكحول.
  • محاولة التخلص من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة واليوغا وغيرها.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • التحدث مع الشريك والثقة به ومحاولة تجنب وجود أي مشاكل.

المرجع: Boost Your Libido with These 10 Natural Tips

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
انواع حشوات الاسنان مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
أنواع الحليب الخالي من اللاكتوز مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع