ماهي اسماء منتجات معالجة القذف المبكر الامنة وما الطرق لفعل ذلك دون الحاجة للادوية

راجع تآخير القذف في القاموس، وبدون أدوية يمكن ممارسة تمارين كيغل. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

الاستمناد باليد هي أحسن وسيلة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا أما القطرات، فحسب التعليمات مع الدواء،

تقليل الأكل، ومارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.

مؤخرات القذف هي مخدرات موضعية أو حبوب مضادة للاكتئات وكلها قد تؤثر على الانتصاب ، تمارين كيغل لا تستخدم الأدوية وليس لها مضاعفات أو آثار جانبية.

أسباب سرعة القذف

ضعف الانتصاب خلال الجماع من اهم أسباب سرعة القذف. 

القلق المرتبط بممارسة العلاقة الجنسية عند الرجال او غيره من جوانب الحياة يعتبر من أساب سرعة القذف. 

اضطراب العلاقة الزوجية بين الرجل و المرأة ومشاكل الجماع

يعاني الرجال من سرعة القذف عند الجماع بحال وجود اضطرابات هرمونية .

اختلال تركيز المواد الكيميائية المُفرزة من الدماغ ( النواقل العصبية ) . 

اضطراب الغدة الدرقية . 

التهاب غدة البروستات أو الاحليل من أسباب سرعة القذف عند الرجال. 

تلف الجهاز العصبي المرافق للتعرض لحادث أو اصابة .

العادة السرية عند الرجال من أهم أسباب سرعة القذف

والعلاج الأفضل هو ممارسة تمارين كيغل

لا ننصح بهذه الأدوية، ونفضل الابتعاد عن المثيرات والانشغال بهوايات مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يلهيك عن التفكير في الجنس.

للتخلص من العادة السرية يجب ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، ولتعويض ما فقدته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

يمكن عمل تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا