ماهو العلاج لوجع البطن من اسفل بسبب ممارسه العادة السريه والتخلص من الالم

السبب قد يكون قلة اللياقة البدنية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ما وصفته يذهب ويختفي مع جميع الأعراض الأخرى عند التوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

مع المني قد يسبب احتقان في البروستاتا!! للتوقف عن العادة السرية عليك ممرسة هوايات تشعل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!! والاندماج مع الأصدقاء.

ربما عليك تقوية عضلات الظهر وعمل بعض التمارين الرياضية، يمكن تخفيف الألم بالمسكنات الخفيفة، ووقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

كلا!! والغالب أنه تعود على العادة السرية، لذلك ينصح بالتوقف عنها، أو تقليلها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

في بعض الحالات، فليس جميع الناس مثل بعض، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

يمكن أن يرتبط الانتفاخ في القولون وتكوين الكرش في منطقة البطن بعد الممارسة بالاحتفاظ بالغازات والسوائل في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. بعض النصائح للتخلص من ذلك هي: - الحصول على كمية كافية من الألياف الغذائية في النظام الغذائي. - تناول القليل من الأطعمة الدهنية والمشروبات الغازية. - ممارسة الرياضة بانتظام. أما بالنسبة للزيادة في اللزوجة في الجلد بعد الممارسة، فقد يرتبط بخلل في البشرة أو في التغذية أو في الإجهاد الناتج عن الممارسة. يوصى بالاهتمام بالعناية بالبشرة مع استخدام المرطبات وتناول الطعام المتوازن والحفاظ على التوازن العاطفي. يمكن استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتقديم النصائح المناسبة.

قد تكون هذه الآلام ناجمة عن كثرة العادة السرية ، وإثارة البروستاتا، وعضلات العجان. عليك تقليل العالدة السرية وملاحظة الفرق.

الغالب أن العادة السرية هي السبب!! وعليك تقليلها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

تقليل العادة وتناول أحد مضادات الهيستامين، راجع طبيبك.