عند الجماع اليوم احسست بالم شديد على طرفي اسفل البطن علما انه لدي الام او قرص منذ اسبوع مالسبب و دورتي ٤٣ يوم ولدي اسفل الظهر الام شديدة من اسبوع للان؟

قد يكون الألم في المبايض ، وربما يكون و،قت الإباضة، راجعي اختصاصي /ة نسائية.

سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

منع او حبس المني من الخروج

Q: هل من اضرار العاده السريه آلم اسفل الظهر وشكراً

في بعض الحالات، فليس جميع الناس مثل بعض، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا اقوم بالعادة السريه ويأتيني الم في اسفل الظهر او عندم اميل راسي للاسفل واذ رجعت ورفعته يصيبني الم واذ توقفت عن العاده فتره يصيبني الام كيف يمكنني اتخلص منه

عليك وقف العادة وممارسةممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: هل الاستمناء الكثير يسبب آلم حاد اسفل الظهر؟ واذا نعم كيف اتخلص من الآلم ؟

للتخلص من الآلام عليك وقف العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

Q: اعاني من الم اسفل الظهر بعد ممارسه العاده السريه ما السبب في ذلك

السبب قد يكون قلة اللياقة البدنية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم .. عمري 24 عام و اعاني من خروج المني لا اراديا عند الانتصاب و تتبعها صعوبة في البول و الام في اسفل الظهر .. ارجو الافادة و شكرآ ...

عليك تقوية عضلات الحوض لمزيد من التحكم بالقذف، وممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: كنت امارس العاده السريه لمدة 4 سنين ولا اعرف التوقف عنها وهل هناك حلول السؤال الثاني الام اسفل الظهر الناتج من العاده السريه ماهي طريقة الشفاء الالم

تقليل العادة وتناول أحد مضادات الهيستامين، راجع طبيبك.

Q: اعاني من الام اسفل الظهر والساق عند الاقلاع عن العادة سرية هل ممكن عودة هده الام بعد زوج وظهور مشاكل والام ؟

ليس بالضرورة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: ما اسباب الام اسفل الظهر اثناء الجماع و في وضعية السجود خصوصا

الغالب أن الموضوع يتعلق باللياقة البدنية وقوة عضلات الظهر، وينصح بممارسة الرياضة وتقوية عضلات الظهر بالتدريج.

Q: اعاني من الام حادة اسفل البطن في الجهة اليمنى وكذلك الام في الظهر لدرجة عدم تمكنني من التحرك

الام حادة اسفل البطن في الجهة اليمنى قد تدل على التهاب الزائدة الدودية ، ويجب استبعاد ذلك أولاً، راجعي اختصاصي نسائية في أقرب وقت.

14 يونيو 2020

3255

ما هي اضرار منع المني من الخروج عند الاستمناء و كيف اتخلص من العاده السريه المزعجه .و هل تسبب الام في اسفل الظهر علي العلم انا اعاني من الام شديد اسفل الظهر