مارست الشذوذ لاني كنت صغير ولم ولكن عرضت حالتي وكانت الاجابة الذهاب ل

ليس بالضرورة، إلا إذا كان هناك تمزق في عضلات الشرج وتوسع شديد.

إذا كان التحكم بالريح والبراز عادي ومسيطر عليه، يعني لا وجود لسلس، فليس هناك أي أثر يمكمن بقائه طيلة هذا الوقت، ولا داعي للقلق.

يمكن للاصبع أن يدخل في المهبل بدون أذية الغشاء إذا بقي في فتحة الحيض، ولم ينزل دم أثناء الممارسة، ويمكن أيضاً أن يمزق الغشاء!! ولا يمكن التأكد إلا بالفحص الطبي.

يمكنك متابعة الأدوية، لكن علاج سرعة القذف يتم بممارسة  تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. كما أن عليك ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات تشغل وقتك وتخرج من عالم الجنس بتاعك!!وستتحسن بالتدريج. 

احتمال انتقال الأمراض وارد، ما دام حصل اختلاط السوائل الجنسية، راقب نفسك وراجع طبيبك عند ظهور أعراض  غير عادية، والحذر واجب.

إذا لم ينزل دم، فمن المستبعد حدوث تمزق خارجي، وإذا كنت تتحكم بالبراز والريح، فالغالب أن الفتحة سليمة، ويمكن تضييقها في حالة التوسع بممارسة مارين كيغل   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية:  تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-  الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

اذا اقلعت  عن  الشذوذ فلا تدع الافكار السلبية تسيطر عليك  انت سليم وغير شاذ , فاشغل وقتك بالمطالعة  والقراءة , سلامات

عليك فوراً وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك، ثم الإصرار على القذف في الداخل مهما طال الوقت، ويمكنك المساعدة في البداية ولكن القذف في الداخل،  القذف فوق المهبل لا يسبب الحمل بشكل أكيد.

الطبيب يمكنه معرفة إذا كان الغشاء موجود أو لا، وهذا لا يعني بالضرورة ممارسة الجنس.

إذا لم ينزل دم، فالغالب أنه لم يحدث تمزق للغشاء، وعادة الأطفال لا يعرفون التشريح الجسمي، ولذلك فلا يحدث ما تضر، ولكن للتأكد يمكن مراجعة اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.