لقد مارست العادة السرية منذ 5 سنوات دون ان اعلم انها مضرة وعندما علمت لقد توقفت عن ممارستها اي توقفت عن ممارستها منذ سنتين لكن منذ عدة اشهر اصبحت امارسها اثناء نومي فما الحل ؟

تقليل الممارسة ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا عريس جديد و صحتي جيدة و ادائي الجنسي ممتاز و فجئة اصبحة اعاني من قذف سريع احيانا و احيانا ضعف انتصاب و احيانا رغبة نفسية و ضعف في العضوو احيانا كل شيئ ممتاز ما الحل ؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مارست الاستنماء عن طريق تدليك البورستاتا بادخال الاصبع عدة اشهر. توقفت نهائيا بعدها وتزوجت. اعاني من ضعف انتصاب و قلة رغبة كبيرة . ما الحل

Q: ماهي مخاطر الاستنماء عن طريق تدليك البروستاتا؟

لا يهم الطريقة ، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: انا عمري 16 مارست العادة السرية بمعدل كبير في الشهرين الاخيرين بمعدل اربع مرات يوميا و بعدها توقفت لمدة تلات ايام و لاحظت ضعف انتصاب و سرعة قذف ما الحل

عليك متابعة وقفها وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: مارست العادة السرية 8 سنوات ، تقريبا بشكل يومي ،توقفت منذ 3سنوات و اصبحت امارسها مرة او 2 في الشهر ؟ اعاني ضعف انتصاب و قلة المني حاليا و انعدامه اذا استمنيت مرة ثانية ؟ عمري24

عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لدي مشكلة ضعف انتصاب منذ البلوغ لم ارى انتصاب كامل هو لا يأثر على عملية الاستنماء او القذف لكنه انتصاب غير كامل ومزعج لي اشك بأنه تسرب وريدي ما الحل؟ وشكرا

عليك تقليل العادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ووقف التدخين ، وستحل كل المشاكل النفسية .

Q: تعرضت لضعف انتصاب، بعد ان استمنيت عن طريق فتحة الشرج، عن طريق مداعبة الشرج بالقلم وادخاله فالدبر حتى قذف القضيب، ما الحل لعلاج ضعف الانتصاب هذا؟ وهل للفعل المذكور علاقه؟

نعم فالاعصاب في الحوض متصلة ببعضها. وعليك وقف هذه العادة وتقوية عضلات الحوض بتمارين يغل وممارسة الرياضةوالتغذية المتوازنة.

Q: لي عدة أيام اجامع مره واحده في اليوم وﻻيحدث انتصاب بعدها هل هذا ضعف انتصاب

هادي ، ويمكن زيادة العدد بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما يمكن تناول الأدوية المساعدة للانتصاب، بوصفة من طبيبك، ولكن الأهم هو النوعية وليست الكمية.

Q: اعاني من ضعف انتصاب عند الاستنماء وايضا ضعف الانتصاب الصباحي مع العلم اني باخد ترايكتين كل يومين او تلاتة من فترة طويلة للشهية

الغالب أن الموضوع يتعلق بالدواء، اضرار ترايكتين عدم وضوح الرؤية.الإمساك.انخفاض التعرق.صعوبة في النوم.الدوخة.النعاس.جفاف الفم.صداع.فقدان حاسة التذوق.الغثيان.العصبية.طفح جلدي.صعوبة في التنفس.ضيق في الصدر.تورم في الفم والوجه والشفاه أو اللسان.صعوبة التركيز.صعوبة في تحريك العينين.صعوبة في التبول.فقدان الذاكرة على المدى القصير.ضعف عام غير عادي. لذلك ينصح بالتوقف عن تناول الدواء ولفتح الشهية ننصح بممارسة الرياضة

20 يونيو 2018

2415

مارست الاستنماء عن طريق تدليك البورستاتا بادخال الاصبع عدة اشهر. توقفت نهائيا بعدها وتزوجت. اعاني من ضعف انتصاب و قلة رغبة كبيرة . ما الحل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 يونيو 2018