م مرحبا كنت امارس العاده السريه لفتره طويله وبشكل منتظم وبعد ذلك قررت ان اوقفها تماما والان وبعد اسبوعين من عدم فعل العاده السريه اشعر بألم شديد في الخصية وفي المنطقه أس
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العاده السريه منذ سنوات وفي الفتره الاخيرة كنت مفرط في ممارستها وتوقفت عنها فجاه لمده 9ايام عازما...
سؤال من غير معروف سنة 25
كنت امارس العاده السريه وشعرت بالم في الخصيه اليمني وخف الالم بعد ممارسه العاده واليوم التالي رجع الالم اقوي قليلا...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 14 امارس العاده السريه كل يوم من عمر 11 وفي الفتره الاخيره حصل لي اني كنت امارس العاده...
سؤال من ذكر سنة 28
ذكر٢٤عام ممتنع عن ممارسة العاده السريه لمده٤٥يوم و مارستها امس بعد مشاهده لافلام اباحيه وشعرت بالم في الخصيه الشمال والمثانه...
سؤال من أنثى سنة
انا عمري ١٨ وكنت امارس العاده السريه واشعر بألم في البظر من بعد ممارسه العاده ليومين والالم مستمر وحسيت ان...
سؤال من ذكر سنة 34
انا رجل عمري 31 كنت مدمنا على العاده الجنسيه.. قبل حوالي شهرين سافرت وبعدت عن زوجتي وضليت امارس العاده السريه...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 16 عام كنت امارس العاده السريه منذ 3سنوات ثم افرط فيها بعدها حدث لي انتفاخ في الخصيه اليسري...
سؤال من ذكر سنة 29
اقلعت عن العاده السرية منذ ثلاث اسابيع تقريبا او اكتر و لا اشاهد الافلام الجنسيه ولكن احيانا يحدث انتصاب ولاكن...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم شاب عمري29 كنت امارس العاده السريه بشراهه ولي اربع سنوات امارسها بشكل متقطع يوم او يومين في الشهر...
ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة السرية لتجنب أي آلام تعاني منها مرتبطة بممارسة العادة السرية، مع ضرورة التحلي بالصبر فقد يستغرق الأمر بضعة أشهر مع ضرورة اتباع النصائح التالية التي تساعدك على التخلص منها بشكل نهائي:
- تجنب مشاهدة الأفلام والصور والمواقع الإباحية.
- محاولة الانشغال معظم الوقت لقطع الرغبة في ممارسة العادة السرية.
- طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حال مواجهة صعوبة أو أي أعراض.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وبما لا يقل عن 3 مرات أسبوعياً.
- اتباع نظام غذائي صحي يشمل جميع العناصر الغذائية اللازمة.
- عمل خطط وأنشطة للتغلب على الرغبة الجنسية.
- قضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء.
في حال استمرار الشعور بالألم في الخصيتين حتى بعد التوقف عن العادة السرية فيجب زيارة الطبيب المختص من أجل استبعاد الإصابة بأي اضطراب مثل دوالي الخصيتين، التهاب البربخ، حصى الكلى وغيرها.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 22
أن شاب ترك العادة السريه وأصبحت أفعل الرياضه المنتظمه لمدة 7 أسابيع ولكن قررت أخذ راحه لمدة أسبوع خوف من...
كلما قللت يكون أفضل
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره