لماذا ينتصب القضيب عند الاستيقاظ

يحدث الانتصاب استجابة لمجموعة من العوامل العصبية, الوعائية,النفسية والهرمونية كما يرتبط الانتصاب عادة بالرغبة الجنسية حيث تُرسل الاشارات العصبية من الدماغ والأعصاب المحيطة الى العضو الذكري لارتخاء عضلات الجسم الكهفي للسماح بتدفق الدم وبزيادة الضغط على الجسم الكهفي يتمدد العضو الذكري وبانقباض العضلات ذاتها يستعيد القضيب حالته الطبيعية . ينجم الانتصاب عن امتلاء الجسم الاسفنجي والأجسام الكهفية بالدم، وهذه الأجسام المكونة من نسيج اسفنجي حقيقي تحتوي على تجاويف يتجمع فيها الدم الشرياني ثم ينحصر بسبب انقباض الأوردة، ولا يزول هذا الانقباض إلا بعد عملية القذف. للمزيد راجع الانتصاب في القاموس.

إذا كنت تستيقظ في الليل، فهو ليلي!!!

الغلب أن الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السبب الأهم هو الإدمان على العادة السرية، عليك وقفها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

عادة تلتئم الجروح مع الوقت، ويمكن مراجعة اختصاصي مسال؛ بولية اتقييم الحالة.

عادي، ولا داعي للقلق،  عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

الغالب أنك لا تشعر بالانتصاب الليلي،ويحصل من ٣-٥ مرات ، لأنك نائم والانتصاب الصباحي دليل خير، ولا داعي للقلق.

كم عمرك؟؟؟؟ إذا كانت صحتك جيدة وهرموناتك عادية ، فمارس الرياضة والتغذية المتوازنة

إذا لم تكن الحشفة متورمة ، أو متضيقة، فلا يوجد مشكلة والانتصاب أثناء النوم عادي ،صحي! فلا داعي للقلق

عليك الإقلاع عن هذه العادة، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.