لماذا لا يستمر انتصاب القضيب لدى الا ثوانى معدودة ثم اشعر بهبوط فى جسدى و يذهب الانتصاب فالحال ما العلاقة بينهما و ما الاسباب ؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.إذا لم تتحسن خلال ٣ أشهر، راجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهومونات والمنويات والفحص الطبي.