لماذا لا أستطيع أن أقيمة علاقات جنسية?

راجع طبيبك للتأكد من مكان الانتفاخ، وقد يكون في الإربية لاستبعاد فتق إربي

حسب الحالة النفسية والجسدية ،عليك تقليل العادة و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

ممكن، بفحص السائل المنوي والهرمونات.

الموضوع نفسي ، ولا بد من التخلص منهذه الأفكار، فأنت لست شاذاً ، وأفكارك يمكن السيطرة عليها، ربما يجب أن تزيد اهتمامك بالجنس الآخر!! وتكوين صداقات حقيقية تساعد في التغلب على الأفكار الغريبة.

قد تكون المسألة نفسية وقد يكون لها علاقة بالتربية والحالة الجسدية والتجارب في الماضي، أو النظرة إلى الشريك!! أنصحك بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن عمل فحص للهرمونات الجنسية لتقييم الصحة الجنسية.

للشذوذ أسباب إما نفسية أو هرمونية، ويمكنك التأكد من السبب بفحص الهرمونات الجنسية، فإذا كانت الهرمونات طبيعية، فيكون السبب في الغالب نفسي، ويمكنك علاجه ببساطة، إما ذاتياً، أو بمراجعة اختصاصي نفسية للمساعدة. وعلى كل حال ينصحبالدء بممارسةرالرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ، ومحاولة التغلب على الموضوع ذاتياً

١- السبب في الانتصاب السريع هرموني  وعادي في عمرك، مارس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل قوتك٢-الاحتلام يكفي لتفريغ الشهوة والجسم يتحكم في ذلك

قد يكون الحوف هو السبب أو الموقف النفسي من الموضوع، راجع اختصاصي أمراض نفسية وعمل فحص للهرمونات للاطمئنان على صحتك الجنسية.

هذا إحساس طبيعي، فلا تقلقي، وقللي ممارسة العادة.

يمكن فحص المني والهرمونات الجنسية، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.