١/ للأسف قمت بالزنا وبعدها اصبح الانتصاب صعب جدا مع زوجتي ٢/ أصبح تقريبا عندي انعدام للرغبة الجنسية مع زوجتي ٣/ الانتصاب بعد ما يحدث فجاة ممكن يحدث ارتخاء

الموضوع نفسي، ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج