دكتور أنا كنت متوقف عن العادة السرية ٣ شهور و رجعت لها اليوم و فلعتها مره واحد هل يؤثر على عقلي و جسمي بمعنى (هل ضاع مجهودي الذي جمعته منذ ٣ شهور)

تابع وكأن شيئاً لم يكن، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وطنك!!

انا شاب عمري 16 عاما امارس العادة السرية لكن في مرة من المرات قبل 2 ايام تقريبا كنت امراس العادة السرية و فجاة اتاني صداع شديد فتوقفت عم مارسة العادة السرية ليومين و اليم مارستها لكن اتاني صداع لكنه اختفى بسرعة كان خفيفا بالنسبة لاول مرة فا ما كان السبب

الموضوع يتعلق بالدورة الدموية، وأكيد أنك لا تمارس الرياضة ولا تهتم بالتغذية المتوازنة، وينصح بالاهتمام بها وتقليل العادة السرية وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم، اود الاستفسار عن ضعف انتصاب و تقلص في شكل القضيب الاحظه مؤخرا و هو في منذ ايام و لا الاحظ انتصاب صباحي، بدأت أقلق و انا حرج لأسأل اي احد ولا حتى أهلي. بدأ فيي منذ أن مارست العادة السرية ليومين متتاليين و ليس بالافلام الاباحية إنما كنت أدردش انا و فتاة في الهاتف و مارسنا تلك العادة معا.

ابتعد عن الممارسة لجنسية الخاطئة وتجنب العادة السرية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله واهتم بمستقبلك!!

سؤال من ذكر 24 سنة

الصحة الجنسية

الامتناع عن العادة السرية

Q: امارس العادة السرية وعندما اكتشفت انها محرمة توقفت عنها مدة لكني مارستها من جديد وكلما امارسها احس بالم شديد اسفل البطن وبعد مدة ينزل مني دم فاتح ويستمر ليومين أنا خائفةجدا

عليك وقف العادة لاستعادة حيويتك، ث وجود الدم يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً، وأهم أسباب الدم هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف عليك مراجعة اختصاصي لعمل الفحوصات اللازمة

Q: توقفت عن ممارسة العدة السرية لمدة شهر قمت فيه بالتمرينات والغذاء الصحي بشكل يومي إلى أن راودتني الشهوة فقمت بفعلها عدة مرات بشكل متتالي هل ضاع كل مجهودي خلال الشهر ؟

تقريباً، تابع الامتناع لمدة ٣ أشهروستتحسن بالتدريج.

Q: انا لقد مارسة الجماع مع زوجي فقط ليومين هل توسع حجم مهبلي

ليس بالضرورة، فعضلات المهبل مرنة وتعود لحالها بعد الممارسة، لتضييق الفتحة يمكن ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف

Q: انا كنت بمارس العادة السرية و امتنعت عنها لمدة شهرين ولم اشعر بتحسن و بعديها مارستها عايز ادوية لتقوية الذاكرة و التركيز مثل الاول

العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء وتستهلكها في بناء المنويات والطاقة اللازمة للعادة السرية، وتوفير هذه المواد يساعد في المحافظة على نشاط وحيوية الجسم، ويحتاج الجسم عادة بعد التوقف عن العادة إلى ثلاثة أشهر لاستعادة نشاطه، ويفضل ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ضمن استعادة الحيوية. وتناول العسل وعسل الملكات والفيتامينات المساعدة.