تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو سبب صعوبة القذف
13 أبريل 2022
1738
السلام عليكم دكتور ، دكتور لدي مشكلة حدثت معي لمدة اكثر من اربع اشهر والى الان تحدث معي وهي على الرغم من الانتصاب الطبيعي للعضو ولا توجد اي مشاكل جنسية لدي ، الا اني عند الوصول للقذف لا اقذف ، فقط انزال المني بشكل صعب ودون الوصول للنشوة الكاملة ، اي لدي صعوبة بالقذف كأنما القضيب فيه انسداد وشكرا لك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-04-13T00:34:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل هي تمارين لعضلة تسمى العصعصية العانية Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ويجب القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2022-04-13T12:48:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-1579880#answer-0
تمارين كيغل هي تمارين لعضلة تسمى العصعصية العانية Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و... اقرأ المزيد
تمارين كيغل هي تمارين لعضلة تسمى العصعصية العانية Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ويجب القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
متزوج منذ 4 سنوات وأعاني من سرعة القذف يعني يحصل القذف بداية الإيلاج مباشرة عرضت نفسي على أكثر من دكتور...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اسمي كريم. العمر 20 سنة مشكلتي هي في ضعف القضيف اعني بضعف القضيب عدم صلابته و قوته فرغم...
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم لدي مشكلة قذف سريعة جدا اي عند مداعبة الجزء الاكثر حساسية في القضيب لاقل من دقيقة يتم القذف...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم أنا عمري 15 يعني في سن البلوغ لاحضت في هذه الفترة الاحساس بخروج المني ولكنه لا يخرج (دون...
سؤال من ذكر سنة 22
انا شاب لا اعاني من اي امراض مزمنة ولم اعمل جراحات، يحصل لدي تبول لا ارادي اثناء النوم لكن بشكل...
سؤال من ذكر سنة 42
أنا عمري 38 عام وعندي 4 أطفال متزوج منذ 9 اكسنوات المشكة جربت اكثر من علاج من حبوب ضعف الانتصاب...
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم.. أعاني عند القذف من عدم نزول المني الا بسيط جدا مع وجود نشوة جنسيه ولا أعاني من الام...
سؤال من ذكر سنة
أنا لا يوجد فيني أي مرض في السابق نع العلم ان عمري الان 21 سنة ولكن العضو الذكري خاصتي يقوم...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من عدة مشاكل وهي: سرعة القذف - عدم الإنتصاب بشكل كامل - خروج الحيوانات المنوية من القضيب قبل أو...
سؤال من أنثى سنة
عمري 29 سنة متزوج منذ شهر اعاني من ارتخاء القضيب عند مباشرة زوجتي مع العلم ان الانتصاب طبيعي فقط عندما...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28538
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين