امارس العادة السرية بكثرة العمر 24 لا اشعر بالنشوة الجنسية في الجزء الايمن من القضيب والخصية اليمنى.. عند الوصول للنشوة اشعر بالقسم اليساري من القضيب فقط والخصية اليسرى هل المشكلو بالاعصاب ؟ وهل لهاا علاج؟ وهل يمكن مع التقدم بالعمر ان افقد الشعور بالنشوة الجنسية نهائيااا؟؟

قد يتعلق الموضوع بالأعصاب، ولكن ربما تساعدك الرياضة في استعادة ما فقدته، بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية. لا يوجد حلول سربعة لهذه المشكلة!!

السلام عليكم ايها الطبيب ة انا عمري ١٦ سنة وانا اعاني من العادة السرية ولايمكنني تركها وانا اقصى حد لتركه ٣ أو٤ ايام وهكذا منذ ٤ سنين وعند اريد فعل العادة لايمكنني تركها ابد .

لا يمكن تركها بدون قرار قطعي منك، عليك تقليل الأكل وكذلك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والمشي وغيرها، ومع القرار ستتحسن بالتدريج!!

السلام عليكم اعاني من اثر بقعة ورديه الا حمراء في حشفة القضيب مع العلم اني امارس العادة السرية و احيانا بعنف و لا يوجد بها الم ولا حكه واحينا تنتفخ قليلا جدا عند الانتصاب

الغالب أن البقعة حميدة، ولكن يجب التأكد بمراجعةة اختصاصي جلدية وتناسلية لتجنب جميع الاحتمالات.

السلام عليكم دكتور ، دكتور لدي مشكلة حدثت معي لمدة اكثر من اربع اشهر والى الان تحدث معي وهي على الرغم من الانتصاب الطبيعي للعضو ولا توجد اي مشاكل جنسية لدي ، الا اني عند الوصول للقذف لا اقذف ، فقط انزال المني بشكل صعب ودون الوصول للنشوة الكاملة ، اي لدي صعوبة بالقذف كأنما القضيب فيه انسداد وشكرا لك

تمارين كيغل هي تمارين لعضلة تسمى العصعصية العانية Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ويجب القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا انثى عمري ١٨ سنة كنت امارس العادة السرية حوالي ٤ او٥ مرات في الاسبوع وكنت دائماً عند الوصول للنشوة فاني اقذف وينزل سائل ولكن االان اذا امارسها لا ينزل سائل واشعر باني اقذف واصل للنشوة بدون نزول اي سائل واحياناً ينزل بعد فترة ساعتين من عملي للعادة وتركت العادة شهر كامل ثم عملتها وايضاً لمن اقذف؟

عليك تقليل الممارسة أو وقفها ، لأن الجسم يبني كمية محددة من السائل وإذا استهلكت بسرعة لم يعد هناك كمية للقذف، فقللي أو توقفي ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

السلام عليكم انا تارك العادة السرية منذ 4 سنوات يعني لا افرك القضيب للقذف ولكن تحصل معي حالات كل 3 اشهر القذف دون ممارسة العادة السرية بمجرد الشهوة القوية اقذف لكن بدون ممارسة العادة السرية انا بقلق جدا هل هذا طبيعي علما يعني بدون التلاعب او تحريك القضيب فقط حدث معي اثناء الشهوة انتصاب وقذفت

هذا ثر المني ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

العادة السرية والشهوة

Q: امارس باستمرار تدليك القضيب بشهوة تقريبا مثل الاستمناء او العادة السرية ولكن بدون استمناء اي عند الوصول للقذف اوقف ومن ثم اعاود وهكذا هل لها اضرار

هذا يغير طبيعة الشهوة والتلذذ، وبالتالي الإرجاز، راجع عادة سرية في القاموس.

Q: هل هناك ضرر عند ايقاف العادة السرية قبل الوصول للنشوة بلحظات وعدم عملها مطلقا

ليس هناك ضرر عند ايقاف العادة السرية قبل الوصول للنشوة بلحظات ، وعدم عملها مطلقا.

Q: امارس العادة السرية وندمان اني امارسها هل تنصحوني بتركها انا شاب توجيهي 17 سنة واريد تركها حتى لا تؤثر على الزواج في المستقبل

ننصح بتركها ، لأنها تسبب مشاكل نفسية وجسدية عند الإدمان عليها، عليك ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها.

Q: الم في المهبل عند ممارسة العادة+ لا استطيع القذف عند الشعور بالالم اترك المهبل او عند الوصول للنشوة لا استطيع اتمام الباقي وبالتالي I can’t cum

١- لا يحدث القذف الأنثوي عند جميع الإناث٢-يفضل التوقف عن العادة السرية تجنباً للألم وإتاحة الفرصة للشفاء ، وبنصح بممارسة الرايضة وهوايات تشغل وقتك.

7 أبريل 2020

1273

السلام عليكم .. اني عمري ١٨ سنة وكنت امارس العادة السرية لمدة ٦ سنين .. وقمت بتركها منذ ٢٠ يوم وسأحاول تركها للأبد لكنني تأتيني شهوة واثارة لا اقاومها فأقوم بدلك القضيب وعند الشعور بالدخول للنشوة قليلا اترك القضيب بدون الوصول للقذف.. هل هناك ضرر؟ ولدي فقط الم خفيف بالظهر ولا اعاني من عرض بولي!