لدي حالة من التشتت خلال العملية الجنسية مما يؤدي الى ضعف الانتصاب وعدم القدره على اكمال العمليه و تحدث هذه الحاله بعد عمليه القذف الاول

عليك التركيز أثناء العمالية الجنسية! وللمساعدة عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.