السلام عليكم لدي شك في صحتي الجنسية، انا مقبل عن الزواج لكن لدي هواجس حول الكثير من الاشياء (القذف، القدرة الجنسية لمدة اطول، طول القضيب، الاستمناء لعدة اعوام) اريد نصائح لأطمئن على كل هذا شكرا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، مرحلة ما قبل الزواج قد تكون مليئة بالتساؤلات والهواجس، وهذا أمر طبيعي. يعاني الكثير من الشباب من هذه المشكلة في بداية حياتهم الجنسية بسبب التوتر والقلق. هناك تقنيات يمكنك تعلمها لتأخير القذف، مثل تمارين كيجل أو تقنية "الضغط". القدرة الجنسية تتأثر بعوامل كثيرة، مثل الصحة العامة، الحالة النفسية، والتغذية. حافظ على نمط حياة صحي، وتناول غذاء متوازن، ومارس الرياضة بانتظام. تجنب التدخين وحاول الابتعاد عن التوتر والقلق. طول القضيب طول القضيب لا يؤثر بالضرورة على القدرة الجنسية أو الإشباع الجنسي للشريك. الأهم هو الثقة بالنفس والقدرة على التواصل مع الشريك. هناك اعتقادات خاطئة حول أهمية حجم القضيب، ولا يوجد دليل علمي قاطع على ذلك. الاستمناء بحد ذاته ليس ضارًا، لكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى بعض المشاكل النفسية أو الجسدية. حاول تجنب ممارسة الاستمناء، وركز على بناء علاقة صحية مع شريك حياتك.

السلام عليكم انا عمري 26 عام ومتزوج منذ سنة واعاني بشكل متكرر من عد م الانتصاب في بعض الاوقات مع وجود الاثارة وبعض الاوقات لايستمر الانتصاب بشكل كافي لاكمال العملية الجنسية

أكثرية الأسباب نفسية.

السلام عليكم، انا شاب عمري ٢٨ سنة، مارست العادة السرية لمدة ١٠ سنوات و اود معرفة ما مدى تاثيرها على جسمي، و كم من الوقت يستلزم لكي يصبح الجسم على حالته الطبيعية ؟ شكرا لكم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لدي الحشفة حبيبات صغيرة اريد معرفة طبيعتها و مامدى تاثيرها على العملية

Q: لدي حبيبات صغيرة على حافة الذك رأي محيطة عليه وهي غير مِِؤلمة(أسفل الحشفة)

الحبوب التي على رأس القضيب على الأرجح أن هذه الحبوب هي الحطاطات اللؤلؤية القضيبية وهي عبارة عن كتل من الغدد الدهنية لها نفس الشكل والحجم مصطفة في صف واحد حول هامش رأس القضيب وهي شئ طبيعي بسبب التغيرات الفسيولوجية التي تحدث عند المراهقين ، فاذا كانت هكذا فلا تقلق ولا تخف ولكن لا تعبث بها ولا تحاول عصرهاوفجرها لاخراج ما بداخلها لأن ذلك ينشر العدوى ويمكن ان تزول من تلقاء نفسها،ولكن من باب الارضاء يمكنك اسعمال مرهم ايكوريكس أو كينافيل دهن مرتين يوميا ويمكن استخدام الليزر عند اختصاصي أمراض جلدية ، ويعتقد الشباب أن سببها ممارسة العادة السرية والحقيقة أنها ليس لها علاقة بالعادة السرية

Q: السلام عليكم اريد لو تفظلتم معرفة ما إذا كان زيت الخس عندما يدلك على القضيب غير مضر وهل ينفع لإطالة العملية الجنسية .شكرا

لم ندرسه في الكلية، ولكنه قد يفيد، وهو بالتأكيد لا يضر!!جرب !!

Q: السلام عليكم مرحبا عندي سؤال ؟؟؟؟؟ هو عندي حبيبات صغيرة جدا حول رأس قضيبي ماالفائدة وهل هذا أمر طبيعي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ا؟؟؟

مش عادي، راجع اختصاصي أمراض جلدية.

Q: لدي بقعة صغيرة بينية على طرف الحشفة فماذا قد تكون،؟

إنها على كل حال آفة جلدية وتحتاج لتشخيص دقيق، راجع اختصاصي أمراض جلدية.

Q: السلام عليكم يا دكتور انا مقبل على الزواج بقي على زواجي ثلاثة أشهر ماهي النصائح وماهي التعليمات للحفاظ على صحتي الجنسية ولتقوية الصحة الجنسية

عليك ممارسة الرياضة اليومية والاهتمام بالتغذية المتوازنة، والركثار من المكسرات والعسل وعسل الملكات.طبعاً، الوقف عن العادة السرية إذا كنت تمارسها.

Q: الانتصاب الصباحى يدل على الصحة الجنسية العضوية فهل الاحتلام يدل على الصحة الجنسية العضوية؟

نعم هو دليل على الصحة الجنسية الجيدة.

Q: السلام عليكم . اعاني من دوخة ووشعور بالإغماء بعد المعاشرة الجنسية مع خروج حبيبات صغيرة على الشفة السفلي من الداخل والم في مؤخرة الرأس علما انني ابلغ من العمر 36 سنة ( ذكر)

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.