أستمني أكثر من5 مرات يوميا لاحظت ضعف انتصاب ولا يحدث دون احتكاك ولا يحدث إلا عند القذف ويكون ضعيف توقفت عن الاستمناء لمدة أسبوع ومارست علاقةولم يحدث ادخال كامل لضعف الانتصاب

الإفراط في العادة يقلل كمية السائل المنوي نتيجة الاستهلاك المستمر، وكذلك يقلل الرغبة الجنسية، وعليك تقليل العادة، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

كنت أمارس العادة السرية لمدة ثلاث سنوات واشاهد الإباحية لمدة عام والان توقفت عن كل هذا لمدة ٦٩ يوم واحس ان الانتصاب لدي جزئي ولايوجد انتصاب صباحي مع العلم ان محيط الخصر لدي يساوي ٩٧ سم هل له علاقة

السمنة لها علاقة!!! وعليك أيضاً وقف العادة واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

كنت افرط في ممارسة العادة السرية مرة يوميا عندما توقفت ١٥ يوما عند حدوث انتصاب و شهوة حدث قذف دون تدخل مني و لكن كنت اضغط كأني اتبول وقتها ما السبب في القذف

ثر المني: لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

امارس العادة السرية منذ ٧ سنوات كنت امارس يوميا اصل الى مرحلة افقد الرغبة و الانتصاب ثم اتوقف فترة فيعود الانتصاب والرغبة واكرر نفس الحلقة توقفت لمدة ٨ اشهر حيث كنت اخذ SSRIs للقلق وبعد انتهاء العلاج عدت للممارسة لكن اقل ثم توقفت تماما لشهروعاد الانتصاب والرغبة تزوجت ولا اقدر على الجماع الا كل يومين ما السبب؟

الممارسة المتكررة للعادة السرية لسنوات تؤثر على استجابة الجسم الطبيعية للمثيرات الجنسية مع الزوجة، وتؤدي إلى صعوبة الوصول إلى الانتصاب أو الحفاظ عليه. أحياناً العوامل النفسية القلق والتوتر المصاحبين للزواج والمسؤولية الجديدة قد يلعبان دوراً في تقليل الرغبة الجنسية أو التأثير على الانتصاب.من المهم ممارسة الرياضة النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر، مما يحسن الأداء الجنسي. التغذية الصحية بتناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لايحدث انتصاب إلا عندالقذف ولايحدث الانتصاب دون احتكاك بشئ توقفت عن الاستمناء الذي كنت أسرف فيه 5مرات يوميا على الأقل توقفت لمدة أسبوع وحاولت ممارسة علاقة ولم أستطع الادخال

Q: لايحدث لي انتصاب كامل الا اذا داعبت قضيبي واذا توقفت عن المداعبه افقد الانتصاب فورا ما السبب

الغالب زنك تمارس العادجة والسرية وربما بإفراط أيضاً، ولتحسين لياقتك البدنية عليك وقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: كنت امارس الاستمناء والان توقفت عنه ولكن يحدث لى قذف سائل كنوى كثير دون انتصاب او شهوة اثناء ممارسة الرياضة ، مما اقلقني

لا داعي للقلق، والغالب أن السبب هو التوقف عن العادة وعليك تقليل الأكل.

Q: عمري32سنة وزني 93 طولي 173 مارست الاستمناء منذ صغري وبشكل كبيرجدا حاليا الانتصاب ضعيف جدا ولايحدث الا بالاستعانة باليد توقفت عنها قبل اسبوع والزواج تبقى له اقل من شهر اريد نصيحة

التوقف يكفي وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما أن عليك تقليل وزنك!!

Q: استمني يوميا 5 مرا على الأقل ولاحظت ضعف الانتصاب وعندما ينتصب يكون عند القذف فقط توقفت أسبوعا ولاحظت تحسنا ومارست علاقة ولكني لم استطع إكمال الإدخال لعدم اكتمال الانتصاب

هذه خيرات العادة السرية وإذا استمريت فأنت على الطريق الصحيح للعجز الجنسي.

Q: 24 سنة كنت أمارس العادة السرية والان توقفت عنها وحاولت حبس المني من الخروج لكنه خرج فأصبحت أحتلم دون إنزال ويخرج المني عند الاضطراب دون انتصاب

عليك عدم حبس المني، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: ماذا يحدث إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية لمدة سنه

تتحسن لياقتك البدنية ، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

3 يوليو 2015

3322

لايحدث انتصاب إلا عندالقذف ولايحدث الانتصاب دون احتكاك بشئ توقفت عن الاستمناء الذي كنت أسرف فيه 5مرات يوميا على الأقل توقفت لمدة أسبوع وحاولت ممارسة علاقة ولم أستطع الادخال