اعاني من اضطراب قلة الرغبة الجنسية مع عدم وجود انتصاب في القضيب وعدم وجود احساس ايضا فما افضل علاج لهذة المشكلة مع مراعاة ان اسباب هذة المشكلة نفسية وليست عضوية

الجل المزدوج للحالة النفسية وضعف الانتصاب هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

ما هي الطرق التي تساعدني في المحافظة على انتصاب القضيب وتقويته عند الجماع، فأنا اعاني من هذه المشكلة يحدث انتصاب اول العملية الجنسية ولكن افقده بسرعة قبل الايلاج؟ ما الحل كيف اقوي ضعف الانتصاب؟

فقدان الانتصاب خلال الجماع يُعد أحد أشكال ضعف الانتصاب، ويجب عدم إهمال هذه المشكلة لتجنب تفاقمها، لذلك أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب لتحديد مسبب ضعف الانتصاب ووصف العلاج المناسب. للتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب والمحافظة على الانتصاب طوال العملية الجنسية، هناك عدة طرق طبيعية ونصائح يمكن أن تساعدك ، أوضح لك منها الآتي: التغذية الصحية : تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والمكسرات. الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية مثل الأرجينين المتوفرة في اللحوم والأسماك والمكسرات والبقوليات. تجنب الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة. ممارسة الرياضة : ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يحسن من الدورة الدموية وزيادة معدلات الطاقة. ممارسة تمارين كيجل التي تقوي عضلات الحوض. تقليل التوتر والقلق: التوتر والقلق يمكن أن يؤثران على الأداء الجنسي. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل. الحصول على قسط كافٍ من النوم : النوم الجيد يعزز من إنتاج الهرمونات المسؤولة عن الأداء الجنسي. تجنب التدخين : التدخين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأوعية الدموية ويؤدي إلى ضعف الانتصاب . الحفاظ على وزن صحي : الوزن الزائد يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى مشاكل في الانتصاب. المكملات الطبيعية : يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات مثل الجنكو بيلوبا، والجنسنج، والماكا، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات. إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجريب خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي كيف تستطيع زيادة القدرة الجنسية عن طريق التغذية

عمري 18 امارس العادةالسرية منذ عمر 12 اصبحت عندما اقذف لا اشعر باللذة اطلاقة ولا اي شعور لدرجة اني عندما اقذف اشعر كأني اتبول بدأ الامر معي تدريجيا من حوالي سنتين والشعور باللذة يتتضائل مع اني ليس لدي ضعف انتصاب لاكن اصبحت رغبتي الجنسية بسبب هذه المشكلة تقل ما بسبب المشكلة وما الحل

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: ضعف الانتصاب وسرعة القذف وحدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.متوقف عن الممارسة لاستعادة لياقتك البدنية والجنسية ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك اهتم بمستقبلك.

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

القلق قبل العلاقة الجنسية

Q: السلام عليكم يوجد لدي قلق وتوتر عند التفكير بالعلاقة الجنسية مع الزوجه مما يودي الى ضعف انتصاب وكذلك التعرق الشديد عند البدء في المداعبه

يجب بحث الإسباب وعلاجها وربما يفيدك التحدث رلى طبيب نفسي، مارس الرياضة أيضاً.

Q: ما هو الحل للقذف بسرعة وعدم التمتع بالعلاقة الجنسية

راجع قذف سريع في القاموس سرعة القذف في العلاقة الجنسية عند الرجل أسباب، أنواع، علاج | الطبي

Q: ما الحل لعدم انتصاب القضيب عند الممارسة الجنسية

إما أن يكون السبب هرموني، أو نفسي، أو جسدي يتعلق باللياقة البدنية!! راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.

Q: مرحبا عندي سوال عن دواء فيكسال 75جم استخدمة من فترة 3 سنوات وهو يسبب لي عدم الرغبة الجنسية ولكن الانتصاب جيد فما الحل لهذة المشكلة وشكرا ،،،

هذا الدواء مضاد للاكتئاب، وجميع الأدوية المضادجة لاكتئا لها آثار جانبية متقاربة منها تقليل الرغبة الجنسية، راجع طبيبك لتغيير الدواء أو تقليل الجرعة!!

Q: عضوي الذكري لا ينتصب ما العمل اريد انتصابا كبيرا لكي أقو بالعلاقة الجنسية على أكمل وجه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا شاب عندى 27 سنة اعانى من ضعف فى الرغبة الجنسية مع العلم اننى اتناول ادوية اكتئاب هل قلة الرغبة بسبب الادوية وما هو العلاج لهذة المشكلة

أدوية الاكتئاب تسبب ذلك، وعليك إمارتغييرها بمراجعة طبيبك، أو تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

21 مارس 2020

1042

لا يوجد انتصاب عند الاقامة بالعلاقة الجنسية بسبب القلق اريد الحل لهذة المشكلة ..!

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ما أسباب القلق، يفضل أن تعالج نفسك للتغلب عى هذا القلق، لأن الأدوية النفسية تضر بالانتصاب، وللمساعدة في الحل، ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات،

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

22 مارس 2020