تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن تضييق فتحة الشرج عند الرجال ؟
3 يوليو 2015
13877
كيف يمكن تضييق فتحة الشرج عند الرجال ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أما جراحياً، أو بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
0
2015-07-06 17:11:39
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-469580
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
أما جراحياً، أو بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف تضيق فتحت الشرج
يمكن تجربة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وهي مفصلة في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
كيفية تضيق فتحة الدبر بدون عملية
بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
لدي فتحة القضيب كبيرة .هل يمكن تضييقها
يمكن بعمب جراحي راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.
سؤال من ذكر سنة 5
كيف يمكنني ان اضيق فتحة الشرج بعد ممارسة هذه العادة
ؤذا كانت العضلات سليمة، وتعاني فقط من التوسع فيمكن تضييقها بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
اريد تضييق فتحة مؤخرتي
ينصح باالجراحة
سؤال من أنثى سنة
اريد ان اصغر فتحة الشرج كيف
بتمارين كيغل ،
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من أنثى سنة
مرحبا كيف ممكن أضيق فتحة الشرج دون اللجوء لعمليات
الاستمرا على تمارين كيغل’ سلامات
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الكشف العسكري ان فتحة الشرج متوسعة.
بالفحص اليديو، أي بإدخال الإصبع، فإذا كنات الفتحة سهلة وبدون مقاومة فقد يشك الفاحص، ويسأل عن التحكم بالريح والبراز!!
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان فتحة الشرج متوسعة وهل يمكن معرفتها في الكشف العسكري.وكيف.
بالفحص بالاصبع، فإذا كانت الفتحة واسعة وبدون مقاومة فهي متوسعة.
سؤال من ذكر سنة
فتحة الشرج لدي كبيرة وانا توقفت عن ممارسة اللواط كيف يمكنني تضييقها
يمكن تضييقها بتمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
168414
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره