ما الحل لتصغير و تضييق فتحة الشرج بعد توسعها بسبب الشذوذ الجنسي و الجنس الشرجي؟

يمكن تصغير فتحة الشرج عن طريق التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي واستشارة الطبيب في حال حدوث أعراض لأمراض جنسية لاتخاذ اللازم و الاستشارة النفسية لمحاولة الحد من هذه الممارسة و يمكن القيام بتمارين كيغل ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف: ١- أوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- استرخي لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا او يمكن الرجوع الى طبيب جراحه لاجراء عمليه ترميم لفتحه الشرج