انا فتاة 23 سنة أمارس العادة السرية منذ سنوات الآن اقتلعت عنها ممارستها لكن سمعت العديد يقولون أنها تترك آثار اسمرار الشفرتين ووسع الفرج فهل صح وهل يمكن التخلص من اثأرها بسرعة

مش صح!! يعني لون الأعضاء التناسلية بشكل عام يختلف عن بقية أعضاء الجسم، سواء مارست العادة أو لمم تمارسيها، ولكن راجع أضرار العادة السرية الأخرى، في القاموس.

اعاني من ضعف الانتصاب بسبب العادة السرية المفرطة جدا مند 7 سنوات من الممارسة كما ان المني يفقد لزوجته ولا تعود الا بعد مدة من الابتعاد عنهاكما اني لم احتلم مند 3 سنوات

لا يحدث الاحتلام أثناء ممارسة العادة السرية، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم،

انا ابلغ من السن 17 عام وكنت امارس العادة السرية منذ فترة وانا الان اتابع برنامج للتعافي وبقا لي اكثر من شهر لم امارس العادة سؤال هل ترك العادة السرية يعالج سرعه القذف الناتجه عنها وهل يؤثر علي العلاقه الزوجيه في المستقبل وهل ترك العادة السرية تماما تزول كل الأعراض الناتجه عنها

بعد التوقف عن ممارسة العادة، يعود الجسم إلى طبيعته وتختفي جميع المضاعفات تقريباً، أما لعلاج سرعة القذف فعليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

عمري ١٥ وكثير جلوسي مارست العادة السرية وكنت مفرط فيها وفجأة حدث لي اسماك وآلام عانة في فترة وتوقفت عن ممارسة بشكل قليل وذهب لكن مع مواجهة القذف ومحاولة عدم تكملة ممارسة العادة السرية عاد الألم وبقي لدي لسنة رغم تركها نهائيًا وبعد ذلك اختفى ورجعت لها ولكن بعد سنة قررت ترك العادة السرية فعادت الآلام

ينصح بتقليل الأكل و بالتوقف التام عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

انا فتاة عمري 17 سنة اعاني من العادة السرية لم ادخل ابداً شيء في تلك المنطقه وتقريبا امارسها من4سنوات هل يؤثر على جهازي التناسلي وشكله وهل يأثر علي مابعد الزواج ؟ واريد حل للأقلاع عنها وتركها نهائياً مع اني جربت جميع الطرق ومع ذلك اعود وامارسها

هي ممتعة ومريحة، ولذلك تعودين اليها، ولكن عليك أن تدركي أن هناك نتائج بعد الزواج، مثل البرود الجنسي وعدم الاستمتاع بالممارسة الجنسية العادية، بالاضافة إلى الانعزال عن المجتمع والأصدقاء، الحل هو ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة واشغال وقتك بحيث لا يبقى مجال للتفكير في الجنس.

انا فتاة عمري 18 سنة مارست العادة السرية دواليب 10 سنوات و الأن بعدت عنها حوالي شهر هل اعاني من ضعف الجنسي بعد الزواج و هل يصغر البظر و هذه الآثار من ضعف الجنسي تختفي خائفة

لا تستعجلي في التشخيص، فأنت طبيعية وهذه الأفكار ليست عادة سرية ، بل عادي عند الجميع، فلا داعي للقلق. مارسي الرياضة والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم أنا شاب في عمر ال14 مارست العادة السرية لمدة سنتين ونصف وأقلعت عنها منذ أسبوعين والحمد لله وقد قرأت أن من يمارس العادة السرية ينحف جسمه كثيرا ولكن جسمي لم ينحف نهائيا وبقي في وضعه الطبيعي رغم ممارستي للعادة السرية فهل هذا يدل على أن العادة السرية لم تؤثر علي خلال فترة ممارستي لها

إذا توقفت عن العادة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، فسيعود جسمك إلى طبيعته، ولا داعي للقلق.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

كيف تختفي آثار العادة السرية من كبر البظر و اسمرار المنطقة بعد الإنقطاع عن الممارسة كليا علما أنني كنت أمارسها أكثرمن ثمان سنوات

Q: اريد المساعدة في من ممارسة العادة السرية علما اني امارسها منذ 10 سنوات تقريبا و قد سببت لي طول في الشفرتان الصغيرتان

عليك ممارسة هوايات جديدة، مثل الرياضة والمطالعة بشكل خاص تنسيك الأفكار الجنسية وشكل الأعضاد التناسلية يهختلف من شخص لأخر، وإذا كنت منزعجة ، يمكن عمل جراحة تجميل .

Q: كنت امارس العادة السرية وحاولت ان امتنع عنها الا اني تقريبا بعد عشرة ايام من التوقف احس بالام بجانب الخصية وتختفي هذه الالم بمارسة العادة

عادي، وعليك النعود على وقفها بالتدريج.

Q: ماهي أفضل الطرق للإقلاع عن العادة السرية؟ لأني أعاني من ترهل واسمرار في المنطقة من كثر ممارستها ولا أستطيع الإقلاع عنها علماً بأني كنت امارسها من سن السادسة إلى الرابعة عشرة من عمري.

العادة السرية ليس لعلاجها أدوية،ربما تنفعها المهدئات ،ولكن العلاج الصحيح هو ممارسة هوايات أخرى وإشغال الوقت بالرياضة أو أي هواية أخرى راجعي عادة سرية في القاموس.