عندى 17.5 سنة كنت امارس العادة السرية بطريقة خاطئة .. حيث كنت امارسة و انا خائف واشعر بالذنب .لم اكن مدمنها لكن لاحظت انى اقذف فى 20 ثانية .فأقلعت عنها. هل لو تركتها لسنين سأشفى

بالتأكيد، لأن الجسم سيعود لحالته الأولى، توكل على الله!!

انا شاب فى الواحدة والعشرين من عمرى غير متزوج لم اكن امارس العادة السرية رغم انى كنت استثار جنسياً و لكنى كنت اعتمد على الاحتلام .. و لكن عندما حاولت ممارسة العادة السرية مؤخرا لم يحدث قذف و احتلمت بعدها فما العمل ؟؟؟؟!!

لا يوجد لديك مشكلة، ولا داعي للقلق. وقد استهلك الاحتلام جميع المخزون.

ما علاج ضعف الانتصاب حيث أشعر أن القضيب يرتخى بعد دقيقتين أو ثلاثة بعد القذف ولا أشعر برغبة جنسية على الإطلاق لا أنا ولا زوجتى مع العلم بأنى كنت أمارس العادية السرية قبل الزواج بشراهة ولكنى والحمد لله أقلعت عنها الآن فهل من علاج لمثل حالتى هذه

لا علاقة مع ممارسة الاستمناء. ارتخاء العضو من بعد القذف طبيعي. في حال تعاني من فقدان الانتصاب قبل القذف اثناء الولوج، يجب أن تعاين مختص للتشخيص و من ثم العلاج

انا شاب فى الخامسة عشر بلغت وكنت احتلم طبيعيا كل شهر و لكنى لم احتلم منذ ثلاثة أشهر مع أنى لا ولم أمارس العادة السرية قط فهل ما يحدث لى طبيعى و ما هى الفترة الطبيعية لذلك و متى أقلق ؟

لا داعي للقلق أبداً، فالاحتلام يتم حسب حاجة الجسم.

انا عمرى 25 عام امارس العادة السرية منذ حوالى 7 اعوام من مجة 7 شهور امارسها بشكل يومى واحيانا مرتين فى اليوم اصبح عندى ضعف انتصاب ولا اتذكر اذا كنت بهذا الشكل زمان ام لا (ضعف الانتصاب) ولا يوجد انتصاب اثناء النوم ابدا ما الحل؟ وهل اصبت بضعف جنسى؟

ليس ضعف جنسي، بل إرهاق جنسي، وإدمان على العادة السرية، وأنصحك بالتقليل من الممارسة حفاظاً على صحتك بشكل عام ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية.

ابلغ من العمر3O سنة اقوم بالعادة السرية وأشاهد المواد الإباحية مند أكثر من 12سنة، انا لا أقوم بها يوميا كالبعض ولكن كل ثلاث ايام او اسبوع وربما عشر ايام او اكثر ولكن لم استطع الإقلاع عنها، ولما تزوجت إكتشفت أمرا خطيرا هو انه مهما طالت مدة جماعي ولو لساعات فانا لا أصل إلى الهزة اقصوى ولا أقدف عكس عند ممارسة العادة،المرجو توضيح مايقع لي وما العلاج علما اني مازلت امارس العادة

يجب وقف العادة أولاً، والتعود بالتدريج على الجنس العادي ، ذلك أن جلد القضيب يتعود على درجة معينة من الاحساس المتولد عند لمس جلد اليدين الأخشن من بطانة المهبل، ويجب التعود بالتدريج. ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وإشغال وقتك بهوايات جديدة مثل المطالعة وغيرها.

مرحبا انا عمري .15 سنة و انا مدمن على العادة السرية . و منذ اخر مرة مارست فيها هذة العادة اصبح قضيبي صلبا بشكل غريب كانه مخدر اذ لا اشعر بالالم فيه احيانا . كما ان خصيتي اليمنى اكبر من اليسرى .و مع اني اقلعت عن العادة السرية منذ حوالي شهر فما زال كل شيء كما هو .علما ان كنت امارس هذه العادة منذ 9 سنوات.فما السبب ?

إذا كان لديك انتصاب دائم طيلة هذه الفترة، فعليك التوجه لأقرب مستشفى ومراجعة اختصاصي مسالك بولية للعالج. والباقي مش مشكلة!!

حضرة الطبيب أعاني من ضعف الشهوة ابقى ٥ ايام واكثر ولا ارغب في الجماع علما انه قبل الزواج لم اكن امارس العادة السرية بكثرة ايضا كنت لا أهتم لها كان يمر ٣ اشهر حتى امارسها شكرا

قد يتعلق الأمر بنسبة الهرمونات في الدم، ويمكن تحسين الأمر بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات ، ولعله خير.

انا شاب ف30 من عمرى لم اتزوج امارس العاده السريه لمعدل 3 مرات يوميا متوسط وقد تزيد منذ اكتر من 7 سنوات اخاول الاقلاع واريد ان اعرف الطريقه الصحيه لذلك مع العلم انى امارس رياضات كثبره واثار يوميا رغم ذلك حتى الصيام فمل هى الطريفه كما انى اخشى اذا اقلعت مره واحده يحدث اضرار بالبروستاتا بعد التغود على الافراط واخر مره اقلعت فيها اسبوع وكنت احس بألم فى الخصيه

عليك تقليل العادة. وعليك تحمل جميع النتائج المترتبة على ذلك، ولن تحصل أضرار ، بل ألم مؤقت، فلا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ما الفترة الكافية ليتلاشى جسدى اضرار العادة السرية تماااماا واصبح كما لو اننى لم امارسها من قبل ، علما بأنى كنت امارسها منذ 8 سنوات ؟

Q: متى تعود حجم الخصيتين كما كانت بعد الإفراط فى ممارسة العادة السرية لفترة طويلة سنين ؟حيث اننى كنت أمارسها يوميا من ٤ الى ٥ مرات وماهى المدة لرجوع الخصيتين كما كانت؟ افيدونى

بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية تعود الخصيتين إلى حالهما خلال ٣ أشهر، مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج