عمري عشرين سنة، كنت امارس عادة السرية، توقفت عنها لكن اعاني اثارها (نزول قطرات بول بعد التبول، ضعف انتصاب ،قلة بول، لا استطيع تبول واقفا حتى اجلس، اكتئاب) كيف اتخلص من اثارها

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا مدمن على العادة السرية لمدة 10 سنوات تقريبا ولدي نقص الرغبة الجنسية والأن توقفت عنها و أحس بتحسن طفيف . اريد الزواج ولكن خائف من مشكلة نقص الرغبة الجنسية . ماذا تنصحني يا دكتور ؟

أنصحك بإعادة تأهيل جسمك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، ، ولا داعي للقلق من ضعف الرغبة الجنسية، فهي ستعود طبيعية. مبروك.

أتناول ادوية الاكتئاب وبعد فترة حدث ضعف فى الانتصاب تم عمل تحليل فيتامين د وكوليسترول وعدة درقية والنتيجة تمام والحمد لله وتتناول فيتامين د وزنك اوميجا ٣ ولايزال الانتصاب ضعيف مش زى ماكان فى الاول قبل الادوية اعمل اية

إدوية الاكتئاب لها آثار جانبية منها ضعف الانتصاب، وينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ثم مراجعة طبيبك إذا بالامكان وقف هذه الأدوية.

مرحبا .انا كان لدي ضعف الانتصاب و قلةرغبة الجنسية بسبب الاكتئاب و الفراغ و الأفلام الإباحية و العادة السرية بكثرة . لكن توقفت عن كل ماهو سيء و أمارس رياضة بانتظام وبدأت العمل .و استعمل دواء tadalafil eg نصف حبة وبعد 5 دقائق أمارس الجنس بشكل عادي . ما هو اقتراحكم لتوقف عن استعمال دواء عمري 31

يمكنك تنزيل الجرعة إلى تالادافيل ٥ ، لمدة شهر ثم التوقف بعد ذلك ولعله خير ، نارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

سؤال من ذكر 34 سنة

الصحة الجنسية

كيف اتخلص من اثار ادوية الاكتئاب علما اني توقفت عن تناولها قبل ايام لك

Q: اخذت 8 حبات بروستا كير 5 ملغم سبتت لي ضعف في الرغبة الجنسية والانتصاب كيف اتخلص من الاثار الجانبية للدواء ؟

يمكنك تناول الأدوية المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك!!عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن الاستعانة بالأدوية المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك.

Q: ضعف الانتصاب مع نقص الرغبة الجنسية

إذا كانت هرموناتك طبيعية، فعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: كيف اقلل و اسيطر على الرغبة الجنسية علما اني لست متزوجة ؟

عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها ، بحيث ينشغل وقتك ولا تفكرين بالجنس ولا غيره، يعطيكي العافية!

Q: حبوب منع الحمل أضعفت رغبتي الجنسية بشكل كبير و قليلا ما أحس بهزة الجماع،كيف أزيد رغبتي علما أنها قبل إستعمالي للحبوب كانت مرتفعة جدا؟لو توقفت عن تناولها هل سترجع كما كانت؟

إذا توقفت فسيعود جسمك لحالته، وهناك أدوية في الصيدلية لزيادة الرغبة.

Q: هل نقص فيتامين د يسبب ضعف النتصاب الذكر

ليس مباشرة ولكن نقص أي فيتامين يمكن أن يسبب ذلك، لذلك ننصح دائماً بالتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية. نقص فيتامين د يمكن أن يسبب ضعف العضلات، وضعف اللياقة البدنية .

Q: اعاني ضعف في الانتصاب ونقص في الرغبة الجنسية في المدة الاخيرة علما اني مارسة الجنس الاسبوع الفارط لاول مرة واخاف من ان اكون ضعيف جنسيا

لا تستنتج بسرعة، والغالب أن الحالة نفسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

5 فبراير 2015

1464

كيف أتخلص من اثار ادوية الاكتئاب؟علما أني توقفت عن تناولها قبل 5 ايام لكن اثارها مازالت موجودة ككثرة النوم والتثاؤب والاهم ضعف الرغبة الجنسية؟ولدي نقص في فيتامين د ان كان هو السبب لااعلم..