انا في سن 17 مشكلتي هي انه لدي شهوة عالية ولا استطيع التخلص من هاذا الشيء لدرجة انني ؤاصل الى مرحلة الجنون بسبب هذه الشهوة و دائما اشعر بالذنب تجاه ما افعله للتخلص من الشهوة و

هذا ليس مرض ، بل عادي، ربما عليك تقليل الأكل وإشغال نفسك بهوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها.

انا بنت عمري 18 اعاني من الشهوة كثيرا وامارس العاده والوم بنفسي كثيرا ولا اقدر اتزوج لعدم القدرة على الموافقه بين الدراسه والزوج واصبحت اعاني من الام في عيوني وراسي هل هي اسبب؟

ممكن وعليك تقليل العادة السرية قدر الإمكان وتقبليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف أتجنب الخوف من الفشل في الأنتصاب رغم أني متأكد من قدرتي الجنسية

Q: وقعة في أزمة مع زوجتي و هي الفشل عند الجماع و الانتصاب الغير التام رغم كيف أخرج من هذا المرض النفسي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وصدقني ستتحسن بالتدريج.

Q: أعاني من خوف من العلاقة الجنسية خوف و ألم كيف أتغلب على الخوف ! لا أستطيع إرخاء جسمي وقت العلاقة

غالبًا ما يكون الالم هذا هوا نتيجة لعدم كفاية المداعبات و عدم كفاية التزليق قبل الايلاج ' يجب اطالة مدة المداعبة قدر المستطاع قبل الايلاج ويمكن استعمال كريم مخدر موضعي زيلوكائين1٪ بشكل مؤقت .

Q: كيف اعالج مشكلة الخوف في ليلة الدخله علما اني متزوجه ولازلت عذراء وكل ذالك بسبب الخوف واشعر احيانا ببرود جنسي وعدم الرغبه بلجماع ودائما اخاف من الالم

عليك أولا زيادة معلوماتك الجنسية، والتعرف على الجانب التشريحي للأعضاءالتناسلية. كما يمكن تناول بعض المهدئات قبل الجماع أو استعمال مزلقات ، وإطالةالمداعبة وتأخير الإيلاج.

Q: اعاني من عدم الانتصاب بسبب والتوتر والقلق والخوف ولا اعرف اتحكم في نفسي كيف اتخلص من هذة المشكلة

لتحسين الانتصاب ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا اعاني من عدم الانتصاب وعدم الاستثارة في العلاقة الجنسية معا العلم اني قادر على الانتصاب من خلال العاده السريه

الغالب أن الحالة نفسية، وعليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لا استطيع التحكم في نفسي تجاه الشعور الجنسي بالاضافه الي حرجي التام من مخالطة الفتيات والرهبه من هذا أريد حلا من فضلك

لا يوجد حل سحري عليك زيادة ثقافتك الجنسية وتقليل أكلك وممارسة هوايات تشغل وقتك، وسيخف الشعور بالتدريج مع الوقت.

Q: شاب اعاني من عدم اكتمال الانتصاب و ضعف القذف مما ادى الى استثارتي جنسيا اتجاه الرجال.اريد الزواج للتخلص من ذلك و اخاف من عدم القدرة على اتمام العلاقة هل احتاج علاج طبي ام نفسي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج