انا كل ما احتلمت اسوي العادة السرية و اروح اتمرن يعني كل 7-9 و مرات اكمل 10 و مرات شهر و ارجع اسويها و اتمرن هل يعتبر ادمن او تكمل تركي لها تاركها لي 175 تقريباً اتمنى الرد

أنت تضحك على نفسك، توقف وخلص ،توكل على الله، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله الموفق!!

أنا الآن بسن ١٣ و بدأت ممارسة العادة السرية في سن ال ١٠ أو ١١ أو أقل و لكن أعاني منها جدا ما هي الممارسات اللتي يمكن فعلها للتخلص منها و إن تركتها إلى مدى الحياة هل سأعود إلى حالتي الطبيعية و بعد كم فترة من الوقت و هل سأتمكن من إنجاب الأطفال في المستقبل و هل العادة ستجعل لي مشاكل دائمة في جسمي؟

للمساعدة في التوقف عن العادة السرية ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة ولغيرها!! ويستعيد لجسم حيويته بعد عدة أشهر،ولا داعي للقلق من المستقبل، فقط توقف عن العادة وكل شيء سيسير في الاتجاه الصحيح.

دكتور انا تركت العاده سرية ٣ شهور و رجت لها قبل اسبوعين من الان و عملتها ٣ مرات إلى الان من بين كل مره ٦ ايام هل ضاع مجهودي الذي جمعته منذ ٣ شهور الماضية هل تركيزي يضعف و سأضعف في دراستي و هل اثرت عليي بشكل عام

تابع الامتناع كأن شيئاً لم يكن، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وأنت بدروسك!! وفقك الله.

انا عمري 16 سنه ونا امارس العاده السريه مره كل اسبوع او عشره ايام و امارس رياضه كمال الاجسام و اواظب علي الصلاة و اتبعت حميع الطرق المعروضه علي الانترنت ولم اتوصل لشئ إلا اطاله المده من اسبوع لعشره ايام ف هل هي تؤثر اذا مارستها كل اسبوع او عشره ايام و اذا كانت تؤثر ما هو الحل

الحل أن تقلل الأكل وتماس الرياضة والمشي، وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت يكون أفضل!!

مشكلتي العادة سرية امارسها كل يوم و لازم عندي رغم اعرف عندي الام في كل مكان جسمي و ركبتي. صار لية تقريبآ شهر مستمر عليها و قبل كنت امارس كمان كيف اجتنب و هل من الممكن يتسبب في ضرر في وقت الزواج و ايجاد اطفال

عليك تقليل العادة السرية، وألمم الركب لا علاقة له بالعادة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا تركت العادة من 75 يوم و فعلتها قبل امس مرتين و اليوم مرتين هل مجهودي ذهب او اكمل من 75 يوم للعلم امارس الرياضة و فعلها لانني كنت ارد ان اعرف لدي سرعة قذف ام لا

تابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

السلام عليكم فرحي كمان شهرين أن شاء الله و كنت امارس العاده السريه مرتين في الشهر علي الاقل و حاليا مبطلها لغايه الفرح هل الشهرين مده كافيه لازاله آثارها و هل تسبب لي سرعه قذف و شكرا و هل هناك أشياء يجب أن استعد لها قبل الزواج

الامتناع عن العادة السرية، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات. ومبروك!!

أنا بطلت العادة السرية من حوالي 6 أشهر و كنت امارسها دائما و با ادات صلبة و الآن الحمدلله بطلتها و لكن تبقي مشكلة و هي عدم رغبتي في ان ادخل في علاقات مع الرجل كيف اعالج نفسي و ارجع لطبيعتي

ما زلت صغيرة، ولا داعي للدخول في أي علاقة مع الرجال ، وانتظري الزواج إن شاء الله، مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وهكذا ترجعين لطبيعتك إن شاء الله

السلام عليكم انا كنت امارس العاده السريه بكثرة و من سنه و نصف سنتين تقريبا اقلعت عنها و هذا الاسبوع فعلتها 3 مراة و ندمت جدا و سؤالي هل يوجد ضرر و متى اعود الى الاحتلام

حاول الإبتعاد عنها بقدر المستطاع حتي لا تتضرر

سؤال من ذكر 25 سنة

الصحة الجنسية

العاده القذره و كيف التغلب عليها

Q: السلام عليكم العادة السرية اثرت على دماغي كثيرا و نفسيتي ايضاً هل بعد تركها اتحسن و ارجع طبيعي و كم المدة الزمنية تحتاج و شكراً

يحتاج الجس لثلاثة أشهر لاستعادة لياقته الأصلية.

7 فبراير 2023

841

كنت تارك العاده السريه ١٥٠ يوم و رجعت لها و عملتها ٨ مرات و بينهم ٤ ايام او ٣ ايام و اعملها و هل الاعراض رجعت او لا و ما هي الاشياء التي ترجع لي الطاقه و تعويض؟ مع التفاصيل

ترك العاده السريه