العاده السريه الى اي درجة انضريت و كم يوم اخصم بسبب هذه الانتكاسات

العاده السريه الى اي درجة انضريت و كم يوم اخصم بسبب هذه الانتكاسات
icon 3 يناير 2021
icon 1476
انا كنت افعل العاده ٦ مرات يوميا و خففت الى ان وصلت الى ٨ ايام ولاكن انتكست و بعدها بيومين رجعت اشوف الاباحيه ولاكن دون العاده و في اليوم ١٦ انتكست و فعلتها ٧ مرات هل خرب كلش
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل الوفاء بوعدك لنفسك ،كلما قللت يكون أفضل، مارس الرياضة وهوايات تحبها واندمج مع الأصدقاء

0 2021-01-03 17:43:22
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة

يفضل الوفاء بوعدك لنفسك ،كلما قللت يكون أفضل، مارس الرياضة وهوايات تحبها واندمج مع الأصدقاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 28

في الصحة الجنسية

امارس العاده السريه بإسراف منذ عدة سنوات و انا الآن عمري23 و كنت امارسها بشكل غبي للأسف، الآن أصبحت اقذف...

صعب أن تعود كما كنت، ولكن ستعود مع الفارق في العمر، ولكن عليك وقف العادة السرية نهائياً، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا كنت توقفت عن العاده السريه و الاباحيه لمده ٣٠ يوم لاكن في يوم ٣١ شاهدت اباحيه و في يوم...

سواء بدأت من الصفر أو من المائة، لا يفد إذا لم تلتزم بقرارك التوقف عن الممارسة والابتعاد عن هذه الأمور ، وعليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

كنت امارس العاده السريه منذ 4 سنين و من 3 سنين ونص اصبح لا يوجد انتصاب لكني تجاهلت المشكله و...

الوقت لا يفوت، عليك وقف العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

عندي 17 سنه وامارس العاده منذ 3 سنوات كنت امارسها كل يوم وكنت اقذف في 10 الى15 دقيقه الي ان...

إذا توقفت عن الممارسة وستتحسن الأمور، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً