انا انثى عمري ١٨ سنة كنت امارس العادة السرية حوالي ٤ او٥ مرات في الاسبوع وكنت دائماً عند الوصول للنشوة فاني اقذف وينزل سائل ولكن االان اذا امارسها لا ينزل سائل واشعر باني اقذف واصل للنشوة بدون نزول اي سائل واحياناً ينزل بعد فترة ساعتين من عملي للعادة وتركت العادة شهر كامل ثم عملتها وايضاً لمن اقذف؟

عليك تقليل الممارسة أو وقفها ، لأن الجسم يبني كمية محددة من السائل وإذا استهلكت بسرعة لم يعد هناك كمية للقذف، فقللي أو توقفي ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

امارس العاده السريه بإسراف منذ عدة سنوات و انا الآن عمري23 و كنت امارسها بشكل غبي للأسف، الآن أصبحت اقذف مره بشكل جيد و بعدها العدد يتناقص، هل لو تركت العاده السريه سنه او 6 شهور أعود لطبيعي كالسابق؟ و كم يحتاج الجسم لتعويض ما فقده مثلا أن اقذف 4 او 5 مرات باليوم.

صعب أن تعود كما كنت، ولكن ستعود مع الفارق في العمر، ولكن عليك وقف العادة السرية نهائياً، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

انا امارس العاده السريه و انا لست بالغ و كنت امارسها في الاسبوع ثلاثة مرات تقريبا اما الان صرات امارسها مرتان في الشهر و اقل و عندما اتوقف من ممارستها ركبتاي تكون فاضيتان من ا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عندما كنت امارس العاده السريه كنت اقذف في 15 دقيقه على الاقل ولاكن تعرضت للفزع وانا امارس العاده مرتين لأن هناك احد رأني وبعدها اصبحت اقذف في 30 ثانيه ما الحل وهل سرعه القذف بسبب هذا وماهي علاجها النفسي ام عن طريق الادويه

الحل أن تتوقف عن هذه العادة السيئة وتمارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك! لتتجنب مضاعفاتها السيئة!! سلامتك!

انا بنت عزباء مارست العاده السريه من فتره طويله بس كان ممارسه سطحيه بس مو مدمنه فيها بالفتره هذي لاحظت لمن امارسها انزل بسرعه بعد ٣ دقايق او ٥ مع العلم اني امارسها لمن اشوف افلام جنسيه هل هذا الشي عادي وطبيعي او يعني فيني برود او قذف بسرعه مع اني امارس العاده السريه مرتين بالشهر او ٣ مرات

كلما قللت يكون أفضل، قللي الأكل ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.!!

السلام عليكم انا شاب عمري ١٤ سنه ولي ٩ ايام لم افعل العاده ولكن اليوم كنت مشتهي وطلع المذي اكثر من ثلاث مرات هل اعيد و ما اضراره و وايضاً لم جاني الاحتلام الا مره او مرتين وكان عمري ١٣ وانا امارس العاده السريه وعمري ١٢

امر طبيعي ولكن خفف من فرط التهيج والاثاره

انا ابلغ من العمر ١٦ سنه وكنت امارس العاده السريه ولكن تبت الي الله ولا افعلها وكنت عندما امارسها اقذف في غضون ثواني هل انا اذا بطلت هذه العاده هل يعود جسمي كما كان ويختفي سرعه القذف وشكرا

بالتأكيد، ويمكن المساعدة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم انا اسمي محمد وكنت امارس العاده السريه واشاهد افلام اباحيه بس مو كتير بمارسها يعني مرات بس ولا حظت انو بعد ان اقذف للمره الاولي يبدا الانتصاب يقل هل يرجع بعد تركها

بالتأكيد مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

١٤ وكنت امارس العاده السريه للاسف حوالي ٤ مرات او ٣ بالشهر و كنت عندما

Q: كنت امارس العاده السريه كثيرا ولان قللت من ممارستها ولكن عندما امارسها يحدث سرعة قذف شديده فهل يعنى اننى اعانى من سرعة القذف

ليس بالضرورة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لماذا اقذف من خلف الملابس بثواني و عندما امارسها بيدي اقذف بعشر دقائق مع العلم اني امارس من خلف الملابس بكثرة جدا؟

حسب الإثارة والاستعداد النفسي.

13 ديسمبر 2018

1931

عمري ١٤ وكنت امارس العاده السريه للاسف حوالي ٤ مرات او ٣ بالشهر و كنت عندما امارس كنت اقذف بسهوله بس بعد مرور ايام من عدم ممارستها قررت اني امارسها اليوم ولم اقذف فقط المذي