عمري ١٤ وكنت امارس العاده السريه للاسف حوالي ٤ مرات او ٣ بالشهر و كنت عندما امارس كنت اقذف بسهوله بس بعد مرور ايام من عدم ممارستها قررت اني امارسها اليوم ولم اقذف فقط المذي

بعدك غير مكتمل النضج، فأنت في مرحلة البلوغ، فلا تستعجل ، وستتحسن بالتدريج.

انا فتاة مقبله على الزواج وامارس العاده السريه لكن قليل جدا بل شهر مرتين او ثلاث او مرة وممارسه سطحيه هل سيكشف زوجي اني امارسها وهل تسبب اضرار لي ارجو الاجابه بسرعه وشكرا لكم

العادة السرية لا تترك آثار بعد ممارستها،ولا أضرار إلا عند الإدمان ، ولا يمكن معرفة ممارستها ولذلك هي سرية،

انا عمري 15 سنه امارس العاده السريه واسال هل ممكن ان اصاب بسرعه القذف في هذا السن مع العلم اني امارسها منذ عام واريد ان اعرف ماهي المده الافرب للطبيعيه حتي القذف

لا تشغل نفسك بهذه الأمور عليك تقليل العادة قدر الإمكان ومارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

كل ما اعمل العاده السريه انزل بسرعه يعني تقريب اقل من دقيقه احيانا هل ممكن يكون بسبب ان عندي التهاب فالمهبل اوبكتيريا اوغيره لاني مافحصت مع اني ابقى فتره طويله ما اعمل العاده

الفترة الطويلة تزيد من الإثارة والسرعة، ولا داعي للقلق. مارسي الرياضة.

انا شاب وعمري 25 سنه ومن عمري 16 وانا امارس العاده السريه بشكل مو طبيعي بليوم انزل اربع او ثلاث مرات وسريع القذف ومع اني امارس رياضه كمال اجسام من دون ابر او هرمونات وسريع الانتصاب هل العاده السريه تخفف الوزن و

ما دمت تمارس الرياضة وتتغذى جيداً فالعادة السرية لا تؤثر في الوزن.

انا عمري 17 سنه و امارس العاده السريه من سنتين ، بس في الاونه الاخيره الاحظ ضعف الانتصاب لما امارس العاده السريه ، مع العلم اني كنت امارسها في الماضي بكثره و كان الانتصاب اقوى ، لو سمحتوا ابي حل ارجع الانتصاب نفس قبل

الحل هو تقليل أو وقف العادة السرية، واستعادة اللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

السلام عليكم اولا اشكركم و جزاكم الله خيرا عندي مشكله مع العاده السريه انا لم امارسها منذ 3 سنوات او اي عمليه جنسيه اخري بسبب اني اذا مارست العاده اشعر بضيقه و قلق و اكتئاب ماهو السبب

الحالة نفسية فب اغالب فالموضوع موسوم بالسوء اجتماعياً، ولذلك تشعر بالصضيق، والاكتئاب، راجع عادة سرية في القاموس.

دكتور انا امارس العاده السريه بشكل غير منتظم بس هل العاده دي بتاثر ع الغشاء مع العلم اني لم ادخل شي الي المهبل وبعد ما امارسها بلاحظ ان الغشاء يدخل لجوه المهبل هل عادي ولا يؤثر

عادي والمهم أن لا يدخل شيء في المهبل!!

سؤال من أنثى 35 سنة

الصحة الجنسية

موضوع عن العاده السريه

Q: هل العاده السريه تخسر عضلاتي مع العلم امارسها ٣ مرات اسبوعيا

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ولكما قللت يكون أفضل!!!

Q: انا امارس العاده السريه بالشهر مره او مرتين فقط هل هذا مفيد لي مع العلم اني متزوج ومشكلتي سريع القذف وضعف الانتصاب ارجو حل لهذه المشكله

لا داعي لممارسة لعادة السرية مع الزواج ولتحسين الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنةووتناول العسل والمكسرات، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

1 مارس 2023

3812

انا بنت عزباء مارست العاده السريه من فتره طويله بس كان ممارسه سطحيه بس مو مدمنه فيها بالفتره هذي لاحظت لمن امارسها انزل بسرعه بعد ٣ دقايق او ٥ مع العلم اني امارسها لمن اشوف افلام جنسيه هل هذا الشي عادي وطبيعي او يعني فيني برود او قذف بسرعه مع اني امارس العاده السريه مرتين بالشهر او ٣ مرات