انا بنت عزباء مارست العاده السريه من فتره طويله بس كان ممارسه سطحيه بس مو مدمنه فيها بالفتره هذي لاحظت لمن امارسها انزل بسرعه بعد ٣ دقايق او ٥ مع العلم اني امارسها لمن اشوف افلام جنسيه هل هذا الشي عادي وطبيعي او يعني فيني برود او قذف بسرعه مع اني امارس العاده السريه مرتين بالشهر او ٣ مرات

كلما قللت يكون أفضل، قللي الأكل ومارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.!!

السلام عليكم،عمري 18 واعاني من ترهل الشفرات انا خائفه من ان يكون هذا عيبا ولا اعلم ماذا يجب ان افعل بشأنها،كنت امارس العاده السريه منذ فتره طويله والان اعمل على ابطالها لأنني توعيت انها من المحرمات..هل الترهل بسبب العاده السريه؟هل اذا توقفت نهائيا عن السريه سيرجع شكل الشفرات طبيعي؟اتمنى الاجابه،شكرا

إذا توقفت عن الممارسة يعود الجسم إلى حيويته، مع فارق العمر، ولكن العادة السرية ليست السبب الوحيد لترهل الشفتان، منه الأسباب قلة الرياضة وضعف اللياقة البدنية، وضعف التغذية!! ماسر الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

انا شاب عمري ٢٠ سنه وكنت امارس العاده السريه بكثره من فتره طويله حتي تسببت لي بسرعه قذف وقمت بممارسه تمرين كيجل واقوم بتمارين التحكم ولكن كل هذا بلا فائده واقذف في خلال دقيقه الي دقيقه ونصف

تابع تمارين كيغل ومارس الرياضة أيضاً ،وستتحسن بالتدريج. كما أن عاليك وقف العادة السرية أيضاً،

سؤال من أنثى 27 سنة

الصحة الجنسية

العاده السريه والالتهابات

Q: دكتور انا اعمل العاده السريه عندي سرعت قدف اقل من دقيقه او دقيتين مقبل علي زواج

عليك أولا وقف العادة السرية فوراً والاستعداد للزواج بتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوزانة وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم امارس العاده السريه منز فتره طويله حتي اصبت بسرعه القزف هل التوقف علي العاده السريه فتره طويله تعالج من سرعه القزف وكم تكون المده

مع التوقف عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، وقد تحتاج إلى ٣ أشهر على الأقل، ويمكنكو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: انا ممكن عندي فذف سريع من مجرد ما اسوي العاده السريه ففي اقل من دقيقه اقذف ونا افكر في اشياء جنسيه

عليك ممارسة هوايات تلهيك عن التفكير في الجنس مثل المطالعة والرياضة، ويفضل إخراج القذف وعدم إبقائه لأنه قد يسبب الاحتقان. ولا فرق بين إخراجه أو إبقائه.

Q: هل شرب البروتين بعد العاده السريه مضر اعلم ان العاده السريه مضرة لاكن هذا سؤال حيرني جداً مع انني اعمل العاده السويه مر كل ١٢يوم

لا يوجد سبب للضرر!! ولا تحتار ولا على بالك!!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: انا كل ما اعمل شويه رياضه او اعمل مجهود في اي شي احس ان لازم اعمل العاده السريه مش عارف ليه ومش عارف امنع وشكرا

عليك إشغال وقتك بهوايات مثل الرياضة والمطالعة ، والابتعاد عن المثيرات الجنسية.

Q: انا اعمل العاده السريه من زمان ولكم اقذف اقل من ١٠ دقايق والشهوه حيل عندي

عادي ولا داعي للقلق.

Q: انا رجل اعمل العاده السريه عملت تحاليل للدم وطلع اني اعمل العاده السريه عن طريق تحاليل الدم وقفت العاده السريه بعد كم يوم تختفي أثار العاده السريه من الدم ويصفى الدم من الأثار ؟

لا يوجد تحاليل دم للعادة السرية!! وأثار العادة السرية تحتاج ا٣ أشهر للشفاء.

2 أكتوبر 2019

1237

كل ما اعمل العاده السريه انزل بسرعه يعني تقريب اقل من دقيقه احيانا هل ممكن يكون بسبب ان عندي التهاب فالمهبل اوبكتيريا اوغيره لاني مافحصت مع اني ابقى فتره طويله ما اعمل العاده