انا فتاه ابلغ من العمر 21 و كنت امارس العادة السريه منذ 8 سنوات و اللي الان و لا اقدر عن الاقلاع عنها..ما هي اضرارها و هل تسبب برود جنسي و كيف ابتعد عن هذه العادة!؟

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الز

كنت اعانى في زواجي السابق بسبب الخلافات وكنت اقوم لفترة كبيرة بالعادة السرية يوميا لاشهر العلاقة الحميمة تأثرت وفى مرتين متتاليتين حدث القذف بعد ثوانى من الايلاج ولم اجرب مرة أخرى بعدهم اقلعت عن العادة منذ اشهر ولكن اتخوف ان يحدث مرة اخرى فى زواجى القادم هل يعود العضو لطبيعته بالاقلاع عن العادة

عليك أولاً التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة لاستعادة لياقتك البدنية. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

السلام تسكن كنت امارس العادة سرية لدي البظر مترهل اسود و ممزق جهة متدلية و كبيرة عن الاخرى سؤالي هل يعد الاقلاع عن العادة و ممارسة الرياضة يعود البظر كالسابق انا متعبة نفسيا من هذا الموضوع هلا يوجد كريم او دواء ؟

في الغالب أن يعود بعد الإقلاع، وإذا لم يعد راجعي اختصاصي جلدية فقد يساعدك في تقليل حجمه!!

انا امارس العادة السرية منذ سنتين و كان عمري ١٣ سنة و لأن اصبح عندي تضخم في اللحمتين و اصبح لونهم غامق و مجعدين ماذا افعل حتى يعود شكلهم طبيعي و هل التوقف عن العادة يصلح شكلهم

الغالب أن هذا هو الشكل الطبيعي، فلون المناطق الحساسة أغمق من غيرها وأنت في مرحلة النمو والنضج. فلا داعي للقلق. قللي العادة.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

هل يؤثر التدخين والعادة على هرمون التستيرون

Q: كنت امارس العادة السرية لمذة 10 سنوات بإفراط وعندما اقلعت عن هاذه العادة السيئة اصبح عندي الام شديد في الخصية اليمنى

هذا تعود جديد على بقاء المنويات في الخصية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

Q: هل يعود حجم الشفرتين الى الحجم الطبيعي بعد الاقلاع عن العادة السرية ؟

نعم ،مع فارق العمر، مع ممرسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: العمر 33 مدخن منذ 12 سنه واحتسي القهوة بكثرة امارس العادة السرية منذ سن 8 سنه.ومازلت اعاني من اعراض البروستات..هل اذا توقفت عن العادة يعود الامر لطبيعته بعد كل هذه السنين.

نعم، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا سنى 16 سنة كنت امارس العادة السرية وعند الفذف كان العضو يرتخ سريعأ وسريع القذف هل عن الاقلاع عن العادة يزول هذه الاعراض ام لا

نعم!! وعليك بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: امارس العادة السرية كثيرا و تم ملاحظة الخصيه اليمني متدليه بكثير عن اليسري و بالاضافة الى بعد الالام فى منطقة االعجان.... مع العلم انه تم الاقلاع عن العادة السرية منذ ايام

إذا أقلعت عن ممارسة العدة فستختفي آلام العجان، وتدلي الخصية عادي واختلاف ارتفاع الخسيتين عادي أيضاً، ولا داعي للقلق.

Q: كيف يعود جسمي لطبيعته بعد الاقلاع عن العادة السرية، بمعنى كيف اعيد لنفسي صحتي بعد كل هذه المده نويت التوبة والحمد لله ولكن بعد زمن للاسف هل جسمي يتأثر كثيرا بها

إذا توقفت عن الممارسة فسيعود جسمك لطبيعته بالتدريج مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

1 أكتوبر 2023

1162

كنت امارس العادة بكثرة وادخن منذ المراهقة.عمري20 والشهر القادم اصبح 21. قبل يومين اقلعت مؤخرا عن العادة. وسأقلع عن التدخين.هل بعد الاقلاع عن كليهما يعود جسمي طبيعي ويزيد طولي؟