كنت أمارس العادة السرية مند٩سنوات وقد تركتها مند شهر تقريبا فهل تسبب البرود الجنسي؟وهل تسبب العقم ؟وتفقد غشاء البكرة؟وهل يمكن أن يعود كل شيء إلى طبيعته عند ترك هذه العادة ؟

يعود كل شيء كما كان بعد التوقف، ولا يؤثر على الغشاء إلا دخول شيء في المهبل!! والمفروض أن لا تسبب العقم.

إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، ،مارست الرياضة اليومية وتناولت التغذية المتوازنةوالعسل والمكسرات فستتحسن خلا فترة ٣ أشهر تقريباً، وإذا كنت تشاهد سرعة القذف أثناء العادة السرية فالغالب أن يكن لديك هذه المشكلة عند الزواج، لذلك لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:  ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول  ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني  ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني  ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني   ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق  ٦-كرر أربع مرات يوميا

الإفراط في العادة السرية قد يسبب البرود الجنسي، ولكن ترك العادة قد يعيد تأهيل الأعضاء التناسلية، ولكنها لا تؤثر على الإنجاب.

مارسى الرياضه بانتظام واشغلى فراغك

١- احتمال عودة الدوالي بعد العملية وارد ولكن نادر ٢- العادة السرية لا تودي الي العقم الا اذا حصلت التهابات ومضاعفات .٣- المدة كافية، ولكن يجب ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٤- القذف المبكر يعالج بالرياضة اليومية أيضاً، وإطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج الا بالتوافق

العادة السرية لا تسبب العقم إلا عند جدوث مضاعفات في الجهاز التناسلي، وعليك وقفها و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

ليس بالضرورة، واذا تركت العاده السرية يعود جسمك كما كان قبل العادة السرية. مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

بما انك تخليت عن ممارستها فهذا امر جيد لن يكون هنالك أية مضاعفات مع الزواج

ستعود الأمور لطبيعته بالتدريج خلال ثلاثة أشهر،وللإقلاع عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل وقتك!!

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وكلما قللت يكون أفضل مثلاً مرة كل ٦ أسابيع.